Ironroom Strong - Build Muscle

اپنے وزن اٹھانے، مزاحمتی تربیت اور جم ورزش کو ٹریک، ریکارڈ اور لاگ ان کریں۔

آئرن روم کے ساتھ اپنے ویٹ لفٹنگ، پٹھوں کی تعمیر، اور جم ورزشوں کو ٹریک کریں – مفت میں! آئرن روم ویٹ لفٹرز اور مزاحمتی تربیت دینے والوں کے لیے ایپ ہے جو پٹھوں کی تعمیر، مضبوط ہونا، وزن کم کرنا اور خود کا بہترین ورژن بننا چاہتے ہیں۔

بس ورزش کا انتخاب کریں (یا اپنا بنائیں)، جم جائیں، آئرن روم کی ریکارڈ اسکرین کھولیں اور لفٹ کریں۔ آئرن روم آپ کا ذاتی ٹرینر ہو گا اور پروگرام میں آپ کی رہنمائی کرے گا۔

جیسا کہ آپ اپنے پٹھوں کی تعمیر یا وزن میں کمی کے سفر میں آگے بڑھتے ہیں، آپ لکیری ترقی کے مطابق وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت یا جسمانی وزن میں ہونے والی تبدیلیوں کو دیکھ سکتے ہیں۔ یہ صرف ہمارے شاندار چارٹس اور ٹیبلز کے بارے میں نہیں ہے - اپنی تصاویر اور تصاویر پوسٹ کریں تاکہ آپ اپنی جسمانی ترقی کر سکیں

ابتدائیوں سے لے کر پیشہ ور افراد تک، پولیس کی پیشکشوں سے لے کر فوجی ارکان تک نوجوان اور بوڑھے کھلاڑیوں تک، آئرن روم ان لوگوں کے لیے ہے جو ضرورت کو سمجھتے ہیں یا مضبوط اور فٹ اور صحت مند رکھنا چاہتے ہیں۔

آئرن روم کے کچھ بلٹ ان بلٹ ان ورزش:

-Metallicdpas PPL

سورج (4 دن)

-پھول

-بیگنر بیسک (باربل)

-PHAT

-5/3/1 مبتدی

- آئرن روم ڈمبل پی پی ایل

- لوئر روم اپر لوئر

- آئرن روم ڈمبل اسپلٹ

اپنی مرضی کے مطابق ورزش اور مشقیں بنائیں

جیسا کہ کسی بھی زبردست پٹھوں کی تعمیر کی ایپ کی توقع ہے، آئرن روم آپ کو اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے معمولات بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ بس فی ہفتہ متوقع دنوں کی تعداد منتخب کریں، چند مراحل پر عمل کریں، اور پروگرام میں کچھ مشقیں شامل کریں۔ ایپ آپ کے لئے باقی کو سنبھالے گی۔

ایک اعلی درجے کی ریکارڈنگ اور لاگنگ اسکرین

ہم نے آپ کو ایک بہترین ریکارڈنگ اسکرین لانے کے لیے طویل اور سخت محنت کی۔ جب آپ جم میں ہوں تو بس اسٹارٹ بٹن کو دبائیں اور ایپ آپ کو بتائے گی کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں (آپ کے ورزش پروگرام اور لکیری ترقی کی بنیاد پر)۔ مشقیں آپ کی پچھلی کارکردگی کی بنیاد پر خود بخود تھوڑی مقدار میں اضافہ کریں گی۔ آپ ریسٹ ٹائمر، ڈارک موڈ وغیرہ بھی سیٹ کر سکتے ہیں۔

اپنی تصاویر پوسٹ کریں

فی جم سیشن اپنی تصاویر پوسٹ کریں، یا جب بھی آپ محسوس کریں کہ سب سے بہتر ہے! آپ حیران ہوں گے کہ آپ کا جسم کتنی تیزی سے بدلتا ہے اور آپ کے جسمانی جسم میں تبدیلی کو دیکھ کر یہ دنیا کا بہترین احساس ہے۔

شیئر کریں اور حوصلہ افزائی کریں

دوستوں کے ساتھ شئیر کریں، ان کی پوسٹس کو لائک کریں، انہیں مثبت تبصرے دیں۔

استعمال کی شرائط: https://ironroom.io/legal

رازداری کی پالیسی: https://ironroom.io/privacy