Ironroom Strong - Build Muscle

jejak, rekod & log angkat berat, latihan rintangan dan senaman gim anda

Jejaki latihan angkat berat, pembinaan otot dan gim anda dengan bilik besi – secara percuma! ironroom ialah apl pergi ke angkat berat dan jurulatih rintangan yang ingin membina otot, menjadi kuat, menurunkan berat badan dan menjadi versi terbaik diri mereka.

Hanya pilih senaman (atau buat sendiri), pergi ke gim, buka skrin rekod bilik besi dan angkat. Ironroom akan menjadi jurulatih peribadi anda dan akan membimbing anda melalui program ini.

Semasa anda maju dalam pembinaan otot atau perjalanan penurunan berat badan, anda boleh memvisualisasikan kemajuan atau perubahan berat badan anda dari semasa ke semasa mengikut perkembangan linear. Ia bukan sahaja mengenai carta dan jadual hebat kami - siarkan gambar dan foto anda supaya anda boleh melihat kemajuan fizikal anda

Daripada pemula kepada profesional, daripada tawaran polis kepada anggota tentera kepada atlet muda dan tua, bilik besi adalah untuk mereka yang memahami keperluan atau ingin kekal kuat dan cergas serta sihat.

Beberapa latihan terbina dalam Ironroom:

-Metallicdpas PPL

-nMatahari (4 hari)

-PHUL

-Asas Permulaan (Barbell)

-PHAT

-5/3/1 Permulaan

-Bilik besi PPL dumbbell

-Bilik Besi Atas Bawah

-Pecah Dumbbell Bilik Besi

Buat senaman dan senaman tersuai anda sendiri

Seperti yang dijangkakan daripada mana-mana aplikasi pembinaan otot yang hebat, bilik besi membolehkan anda membuat rutin senaman tersuai anda sendiri. Hanya pilih bilangan hari yang dijangkakan setiap minggu, ikuti beberapa langkah, dan lampirkan beberapa latihan pada program. Apl akan mengendalikan selebihnya untuk anda

Skrin rakaman dan pengelogan lanjutan

Kami bekerja lama dan keras untuk membawakan kepada anda skrin rakaman yang hebat. Hanya tekan butang mula apabila anda berada di gim dan aplikasi akan memberitahu anda mahu lakukan (berdasarkan program senaman anda dan Kemajuan Linear). Latihan akan menambah sedikit jumlah secara automatik berdasarkan prestasi anda sebelum ini. Anda juga boleh menetapkan pemasa rehat, mod gelap dan banyak lagi.

Siarkan foto anda

Siarkan foto anda setiap sesi gim, atau bila-bila masa yang anda rasa terbaik! Anda akan terkejut betapa cepatnya badan anda berubah dan perasaan terbaik di dunia melihat badan fizikal anda berubah

Kongsi dan Galakkan

Kongsi dengan rakan, suka siaran mereka, berikan mereka komen positif.

Syarat penggunaan: https://ironroom.io/legal

Dasar privasi: https://ironroom.io/privacy