Ironroom Strong - Build Muscle

suivez, enregistrez et enregistrez vos exercices d'haltérophilie, d'entraînement en résistance et de gym

Suivez vos séances d'haltérophilie, de renforcement musculaire et de gym avec ironroom - gratuitement ! Ironroom est l'application incontournable pour les haltérophiles et les entraîneurs de résistance qui veulent développer leurs muscles, devenir forts, perdre du poids et devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

Sélectionnez simplement un entraînement (ou créez le vôtre), allez à la salle de sport, ouvrez l'écran d'enregistrement de l'ironroom et soulevez. Ironroom sera votre entraîneur personnel et vous guidera tout au long du programme.

Au fur et à mesure que vous avancez dans votre parcours de renforcement musculaire ou de perte de poids, vous pouvez visualiser vos progrès ou les changements de poids corporel au fil du temps selon une progression linéaire. Il ne s'agit pas seulement de nos superbes graphiques et tableaux - publiez vos images et vos photos pour que vous puissiez progresser physiquement

Des débutants aux professionnels, des offres policières aux militaires en passant par les athlètes jeunes et moins jeunes, Ironroom est destiné à ceux qui comprennent le besoin ou qui veulent rester forts, en forme et en bonne santé.

Certains des entraînements intégrés d'Ironroom :

-Pas métallique PPL

-nSoleils (4 jours)

-PHUL

-Débutant Basique (Barre)

-PHAT

-5/3/1 Débutant

- Haltère salle de repassage PPL

-Salle de fer Supérieur Inférieur

-Division d'haltères de la salle de fer

Créez vos propres entraînements et exercices personnalisés

Comme on peut s'y attendre de toute application de renforcement musculaire, Ironroom vous permet de créer vos propres routines d'entraînement personnalisées. Sélectionnez simplement le nombre de jours prévus par semaine, suivez les quelques étapes et joignez quelques exercices au programme. L'application s'occupera du reste pour vous

Un écran d'enregistrement et de journalisation avancé

Nous avons travaillé longtemps et dur pour vous apporter un excellent écran d'enregistrement. Appuyez simplement sur le bouton de démarrage lorsque vous êtes au gymnase et l'application vous dira ce que vous voulez faire (en fonction de votre programme d'entraînement et de la progression linéaire). Les exercices augmenteront automatiquement une légère quantité en fonction de vos performances précédentes. Vous pouvez également définir une minuterie de repos, un mode sombre et plus encore.

Postez vos photos

Publiez vos photos par séance de gym, ou quand vous vous sentez le mieux ! Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle votre corps change et c'est la meilleure sensation au monde de voir votre corps physique changer

Partager et encourager

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