Myしあわせ日記 毎日のちいさな良かったことの日記 - Sa

回顧休閒時光，我感到很高興。回顧一下您在日記中記錄的治療記錄。回顧美好的事物，您會感到積極並吸引快樂。

您想每天記錄一些美好的事物嗎？

上床睡覺之前，請先回顧一下您錄製的好東西。

回顧幸福的記錄，將給您帶來積極的感覺並治愈您的思想。

告別您的日常投訴。

如果要記錄幸福，那麼休閒的日常生活很重要。

根據最近發表在《心理科學》上的一項研究，人們通過記住平凡的時刻而感到快樂並治愈自己的思想。

幸福隱藏在日常生活中。

讓我們找出答案。

您可以將自己的休閒生活變成令人興奮的日常生活。

讓我們享受每一天，在休閒的日常生活中感受“小小的幸福”。

“安全地保存便箋”記錄了一點幸福。

如果您可以鳥瞰備忘錄中記錄的日常生活，那麼您將能夠控制自己的心態，改善元認知並發展強大的智力。

如果您的心理健康狀況很好，您是否不認為可以看到自己在奇怪的風景中度過的日常生活？

使用治療記錄來記錄小小的日常快樂並不斷回頭，這將改善您的元認知並幫助您更加快樂。

即使您不喜歡它，也可以切換到愉快的報告。

用治療筆記寫下您的日常生活是

它還會導致您認識自己。

《吸引力法則》（The Law of Attraction）一書幾乎總是說要“認知”思想。

這是因為通過從鳥瞰角度觀察情緒可以更好地重寫潛意識。結果，它吸引了幸福。

您晚上睡覺前感覺如何？

寫下治療筆記，放開情緒，並以快樂和愉快的心情入睡，可能會吸引很多美好的事物。

實際上，就在入睡之前，意識就發生了變化，從而更容易重寫您無法直接意識到的潛意識。

無論是平凡而無聊的日常生活，還是每天都因為沒有選擇而擔心的一天，您的思維方式將改變它如何影響您的未來生活。

您想增加生活滿意度嗎？

你想吸引幸福嗎？

修復備忘錄是免費的應用程序。

請立即下載。

通過在“治愈所有人”中披露每天的快樂事件，夫妻之間可以分享自己的感受並交換意見。

有什麼快樂的嗎？

在這種情況下，請查看下面的列表。

1.您現在什麼時候感到快樂？

2.您一生中要克服哪些困難？

3.找到您喜歡的照片，為什麼喜歡它？

4.什麼讓您有賓至如歸的感覺？

5.您喜歡您的工作嗎？

6.我該如何幫助別人？

7.哪本書有用？

8.寫些感恩的人

9.您今天做什麼？

10.您喜歡自己什麼？

11.您犯了什麼錯誤和錯誤？

12.當您環顧房間時，您會有什麼感覺？

例如，我在備忘錄中寫了以下內容。

例

*我很高興與愛人共進午餐。 。

我今天整日生活平庸。 。

*能夠通過在筆記本中很好地寫句子來獲得成就感。 。

*咖啡店店員很樂意選擇一個精美的杯子。 。

*我能夠改變自己的感覺並感到積極。 。

*我失敗了，並收到了一些客戶的投訴。後悔。 。

*測試失敗。將您的錯誤記錄在筆記本中，並討厭自己。 。

*我在日程表上安排了行程，然後出國了。愉快。 。

*我睡得很香。令人耳目一新。 。

*導師給了我一些建議。我尊重。 。

*我有可以一起編寫和交換程序的朋友。互相認識很舒服。 。

我在酒會上喝了清酒。 。

*智齒終於出來了。真痛苦。

*我的家人支持我。謝謝。 。

*我今天健康，和平。 。

*一個工作人員邀請我共進午餐。我很高興。

讓我們記錄一下輕鬆的日常生活。

請參考。

每天的小幸福都會治愈您。這個程序將幫助您。讓我們開始吧。