Myしあわせ日記 毎日のちいさな良かったことの日記 - Sa

Saya senang ketika saya melihat kembali kehidupan sehari-hari saya yang biasa. Lihat kembali catatan penyembuhan yang Anda catat di buku harian Anda. Melihat kembali hal-hal baik, Anda akan merasa positif dan menarik kebahagiaan.

Apakah Anda ingin merekam hal-hal kecil yang baik setiap hari?

Silakan lihat kembali hal-hal baik yang Anda rekam sebelum tidur.

Melihat kembali catatan kebahagiaan akan memberi Anda perasaan positif dan menyembuhkan pikiran Anda.

Ucapkan selamat tinggal pada keluhan harian Anda.

Jika Anda ingin merekam kebahagiaan, kehidupan sehari-hari yang santai itu penting.

Menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Psychological Science, orang merasa bahagia dan menyembuhkan pikiran mereka dengan mengingat momen-momen duniawi.

Kebahagiaan tersembunyi dalam kehidupan sehari-hari.

Mari kita cari tahu.

Terserah Anda untuk mengubah kehidupan sehari-hari biasa Anda menjadi kehidupan sehari-hari yang mendebarkan.

Mari nikmati setiap hari dan rasakan "kebahagiaan kecil" dalam kehidupan sehari-hari yang santai.

"Healing Memo Safely" mencatat sedikit kebahagiaan.

Jika Anda dapat melihat sekilas kehidupan sehari-hari yang terekam dalam memo, Anda akan dapat mengontrol mentalitas Anda, meningkatkan metakognisi Anda, dan mengembangkan kekuatan mental yang kuat.

Jika Anda mendapatkan kesehatan mental yang kuat, bukankah Anda berpikir bahwa Anda dapat melihat kehidupan sehari-hari yang Anda habiskan dalam pemandangan yang aneh?

Menggunakan catatan penyembuhan untuk mencatat kebahagiaan harian kecil dan terus melihat ke belakang akan meningkatkan metakognisi Anda dan membantu Anda menjadi lebih bahagia.

Beralihlah ke laporan yang menyenangkan, meskipun Anda tidak menyukainya.

Menuliskan kehidupan sehari-hari Anda dengan catatan penyembuhan

Itu juga mengarah pada pengenalan diri sendiri.

Buku "The Law of Attraction" hampir selalu mengatakan untuk "metakognisi" pikiran.

Ini karena pikiran bawah sadar dapat ditulis ulang menjadi lebih baik dengan mengamati emosi dari sudut pandang luas. Akibatnya, hal itu menarik kebahagiaan.

Bagaimana perasaan Anda di malam hari, sebelum tidur?

Menulis catatan penyembuhan, melepaskan emosi Anda, dan tertidur dalam suasana hati yang bahagia dan baik dapat memiliki efek menarik banyak hal baik.

Faktanya, sebelum tertidur, kesadaran menjadi berubah, membuatnya lebih mudah untuk menulis ulang pikiran bawah sadar yang tidak bisa Anda sadari secara langsung.

Apakah itu kehidupan sehari-hari yang biasa dan membosankan, atau hari ketika Anda khawatir karena Anda tidak berjalan baik, cara berpikir Anda akan mengubah bagaimana hal itu akan memengaruhi kehidupan masa depan Anda.

Apakah Anda ingin meningkatkan kepuasan Anda dalam hidup?

Apakah Anda ingin menarik kebahagiaan?

Memo penyembuhan adalah aplikasi gratis.

Silakan unduh sekarang.

Dengan mengungkapkan peristiwa bahagia setiap hari dalam "Healing Everyone", memungkinkan bagi pasangan dan pasangan untuk berbagi perasaan dan bertukar pendapat.

Apakah ada yang bahagia?

Jika demikian, lihat daftar di bawah.

1. Jam berapa Anda merasa bahagia sekarang?

2. Apa yang telah Anda perjuangkan untuk diatasi dalam hidup Anda?

3. Temukan foto yang Anda sukai dan mengapa Anda menyukainya?

4. Hal-hal dan orang-orang apa yang membuat Anda betah?

5. Apa yang Anda sukai dari pekerjaan Anda?

6. Bagaimana saya bisa membantu orang lain?

7. Buku mana yang berguna?

8. Menulis tentang mereka yang bersyukur

9. Apa yang Anda lakukan hari ini?

10. Apa yang Anda sukai dari diri Anda?

11. Kesalahan dan kesalahan apa yang Anda lakukan?

12. Apa yang Anda rasakan saat melihat sekeliling ruangan?

Misalnya, saya menulis berikut ini dalam sebuah memo.

Contoh

* Saya senang makan siang yang lezat dengan kekasih saya. .

* Saya hidup biasa-biasa saja sepanjang hari hari ini. .

* Rasa pencapaian dengan mampu menulis kalimat dengan baik di buku catatan. .

* Petugas kafe dengan senang hati memilih cangkir yang enak. .

* Saya bisa mengubah perasaan saya dan merasa positif. .

* Saya gagal dan menerima keluhan dari beberapa pelanggan. penyesalan. .

* Tes gagal. Catat kesalahan Anda di buku catatan dan benci diri sendiri. .

* Saya mengatur jadwal saya di kalender dan melakukan perjalanan ke luar negeri. nyaman. .

* Saya tidur nyenyak. Ini menyegarkan. .

* Mentor memberi saya beberapa nasihat. Saya menghormati. .

* Saya punya teman yang bisa menulis dan bertukar program bersama. Sangat nyaman untuk mengenali satu sama lain. .

* Saya minum sake yang enak di pesta minum. .

* Gigi bungsu akhirnya lepas. Itu menyakitkan. .

* Keluarga saya mendukung saya. Terima kasih. .

* Saya sehat dan damai hari ini. .

* Seseorang di tempat kerja mengundang saya untuk makan siang. Saya senang.

Mari kita merekam kehidupan sehari-hari yang santai.

Silakan lihat itu.

Kebahagiaan kecil setiap hari akan menyembuhkan Anda. Aplikasi ini akan membantu Anda dengan itu. Mari kita mulai.