Saya gembira apabila melihat kembali kehidupan harian saya yang santai. Lihat kembali nota penyembuhan yang anda catat dalam buku harian anda. Mengimbas kembali perkara-perkara baik, anda akan merasa positif dan menarik kebahagiaan.
Adakah anda ingin merakam sedikit perkara baik setiap hari?
Sila lihat semula perkara baik yang anda rakamkan sebelum tidur.
Melihat kembali catatan kebahagiaan akan memberi anda perasaan positif dan menyembuhkan minda anda.
Ucapkan selamat tinggal kepada aduan harian anda.
Sekiranya anda ingin merakam kebahagiaan, kehidupan harian santai adalah penting.
Menurut kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Sains Psikologi, orang merasa gembira dan menyembuhkan fikiran mereka dengan mengingati saat-saat biasa.
Kebahagiaan tersembunyi dalam kehidupan seharian.
Mari kita ketahui.
Terserah anda untuk mengubah kehidupan sehari-hari santai anda menjadi kehidupan harian yang mendebarkan.
Mari nikmati setiap hari dan rasakan "sedikit kebahagiaan" dalam kehidupan harian yang santai.
"Healing Memo Safely" mencatat sedikit kebahagiaan.
Sekiranya anda dapat melihat kehidupan seharian yang tercatat dalam memo, anda akan dapat mengawal mental anda, meningkatkan metakognisi anda, dan mengembangkan kekuatan mental yang kuat.
Sekiranya anda mendapat kesihatan mental yang kuat, tidakkah anda berfikir bahawa anda dapat melihat kehidupan seharian yang anda lalui dengan pemandangan yang aneh?
Menggunakan nota penyembuhan untuk merakam kebahagiaan harian kecil dan terus menoleh ke belakang akan meningkatkan metakognisi anda dan membantu anda menjadi lebih bahagia.
Beralih ke laporan yang menyenangkan, walaupun anda tidak menyukainya.
Menulis kehidupan harian anda dengan catatan penyembuhan adalah
Ini juga membawa kepada mengenali diri sendiri.
Buku "Hukum Tarikan" hampir selalu mengatakan untuk "mengenal" minda.
Ini kerana minda bawah sedar dapat ditulis semula menjadi lebih baik dengan memerhatikan emosi dari pandangan mata burung. Akibatnya, ia menarik kebahagiaan.
Bagaimana perasaan anda pada waktu malam, sebelum tidur?
Menulis nota penyembuhan, melepaskan emosi anda, dan tertidur dalam suasana gembira dan baik dapat memberi kesan menarik banyak perkara baik.
Sebenarnya, sebelum tertidur, kesedaran menjadi berubah, menjadikannya lebih mudah untuk menulis semula minda bawah sedar yang tidak dapat anda sadari secara langsung.
Sama ada kehidupan sehari-hari yang biasa dan membosankan, atau hari ketika anda bimbang kerana anda tidak berjalan baik, cara berfikir anda akan berubah bagaimana ia akan mempengaruhi kehidupan masa depan anda.
Adakah anda ingin meningkatkan kepuasan dalam hidup?
Adakah anda ingin menarik kebahagiaan?
Memo penyembuhan adalah aplikasi percuma.
Sila muat turun sekarang.
Dengan mengungkapkan peristiwa gembira setiap hari dalam "Menyembuhkan Semua Orang", pasangan dan pasangan boleh berkongsi perasaan dan bertukar pendapat.
Adakah ada yang gembira?
Sekiranya demikian, lihat senarai di bawah.
1. Pukul berapa anda merasa gembira sekarang?
2. Apa yang telah anda hadapi dalam hidup anda?
3. Cari foto yang anda suka dan mengapa anda menyukainya?
4. Apakah perkara dan orang yang membuat anda berasa seperti di rumah?
5. Apa yang anda suka mengenai kerja anda?
6. Bagaimana saya boleh menolong orang lain?
7. Buku mana yang berguna?
8. Tulis mengenai mereka yang bersyukur
9. Apa yang anda buat hari ini?
10. Apa yang anda suka tentang diri anda?
11. Kesalahan dan kesalahan apa yang anda buat?
12. Apa yang anda rasakan ketika melihat sekeliling bilik?
Sebagai contoh, saya menulis perkara berikut dalam memo.
Contohnya
* Saya gembira dapat makan tengah hari yang enak dengan kekasih saya. .
* Saya hidup biasa-biasa saja sepanjang hari ini. .
* Rasa pencapaian dengan dapat menulis ayat dengan baik di buku nota. .
* Kerani Café dengan senang hati memilih cawan yang bagus. .
* Saya dapat menukar perasaan dan berasa positif. .
* Saya gagal dan menerima aduan daripada beberapa pelanggan. menyesal. .
* Ujian gagal. Catat kesilapan anda dalam buku nota dan benci pada diri sendiri. .
* Saya mengatur jadual saya di kalendar dan meneruskan perjalanan ke luar negara. menyenangkan. .
* Saya tidur nyenyak. Ia menyegarkan. .
* Mentor memberi saya beberapa nasihat. Saya hormat. .
* Saya mempunyai rakan yang boleh menulis dan bertukar-tukar program bersama-sama. Adalah selesa untuk mengenali antara satu sama lain. .
* Saya minum sake yang sedap di pesta minum. .
* Gigi kebijaksanaan akhirnya keluar. Ia menyakitkan. .
* Keluarga saya menyokong saya. Terima kasih. .
* Saya sihat dan damai hari ini. .
* Seseorang di tempat kerja mengajak saya makan tengah hari. Saya gembira.
Mari merakam kehidupan harian yang santai.
Sila rujuk.
Kebahagiaan kecil setiap hari akan menyembuhkan anda. Aplikasi ini akan membantu anda dengan itu. Mari kita mulakan.