Bod by Bree

เพลิดเพลินกับชั้นเรียนสด ห้องสมุดออนดีมานด์ โปรแกรม โภชนาการ และการฝึกสอนความคิด

Bod by Bree เป็นโซลูชันด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด!

ภารกิจของเราคือ "ทำให้สุขภาพดีเป็นนิสัย" และช่วยให้คุณดูและรู้สึกดีที่สุด! เราเข้าใจดีว่าสุขภาพที่ดีที่สุดที่แท้จริงคือสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคมที่ดี - และนี่คือแนวทางที่เราใช้!

Bod by Bree ให้:

- การออกกำลังกายที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับทุกระดับ ได้แก่ HIIT, Strength, Cardio Kickboxing, Low Impact, Fusion, Dance, Mobility, Dynamic Flexibility, Static Stretching, Form Foundations และอีกมากมาย!

- คลาสสดประจำสัปดาห์ + รีเพลย์

- เข้าถึงไลบรารีวิดีโอออนดีมานด์ที่มีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกเมื่อที่เหมาะกับคุณ!

- ระยะเวลาออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับตารางงานที่ยุ่งที่สุด (ประเภท ได้แก่ 5-15 นาที 15-30 นาที 30-45 นาที และ 45-60+ นาที) ไปจนถึง 60 นาทีและทุกอย่างในระหว่างนั้น!

- ปฏิทินออกกำลังกายสมาชิกรายเดือน

- โปรแกรมและความท้าทาย 4 & 6 สัปดาห์ที่ค่อยๆ เชี่ยวชาญไปจนถึงที่ราบสูง (4-6 ออกต่อปี)

- การมุ่งเน้นที่ชุมชนซึ่งรวมถึง: แชทวอลล์หลายรายการ ฟีดโซเชียลที่กำหนดเองสำหรับการสนทนาที่คุณต้องการติดตาม และความสามารถในการเชื่อมต่อกับสมาชิกคนอื่นๆ โดยตรง

- Mindset & Habit Tools รวมถึง: โปรแกรมเฉพาะ, Digital Daily Journal และ Affirmation Journal Prompts

- การสนับสนุนด้านโภชนาการและการเตรียมอาหาร

เราตื่นเต้นมากที่ได้พบคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือ Push Play!