Bod by Bree

Desfrute de aulas ao vivo, biblioteca sob demanda, programas, nutrição e coaching mental

Bod by Bree é uma solução completa de saúde e condicionamento físico projetada para ajudá-lo a atingir seus objetivos da maneira mais eficaz possível!

Nossa missão é "Tornar a saúde um hábito" e ajudá-lo a ter a melhor aparência! Entendemos que a verdadeira saúde ideal é um estado de completo bem-estar físico, mental e social - e esta é a abordagem de círculo completo que adotamos!

Bod by Bree fornece:

- Exercícios exclusivos para todos os níveis, incluindo: HIIT, Força, Cardio Kickboxing, Baixo Impacto, Fusão, Dança, Mobilidade, Flexibilidade Dinâmica, Alongamento Estático, Fundamentos de Forma e muito mais!

- Aulas semanais ao vivo + Replays

- Acesso a uma robusta biblioteca de vídeo sob demanda para que você possa se exercitar sempre que funcionar para você!

- Vários comprimentos de treino para atender até mesmo aos horários mais movimentados (as categorias incluem: 5-15 minutos, 15-30 minutos, 30-45 minutos e 45-60+ minutos) até 60 minutos e tudo mais!

- Calendários mensais de treino para membros

- Programas e desafios de 4 e 6 semanas que são habilmente preparados para quebrar platôs (4-6 lançados por ano)

- Um forte foco na comunidade que inclui: várias paredes de bate-papo, um feed social personalizado para as conversas que você deseja seguir e a capacidade de se conectar diretamente com outros membros

- Ferramentas de mentalidade e hábito, incluindo: programas dedicados, diário diário digital e prompts de diário de afirmações

- Suporte para preparação de refeições e nutrição

Estamos muito animados para vê-lo lá dentro - tudo que você precisa fazer é Push Play!