Bod by Bree

از کلاس‌های زنده، کتابخانه درخواستی، برنامه‌ها، تغذیه و مربیگری ذهنیت لذت ببرید

Bod by Bree یک راه حل کامل برای سلامتی و تناسب اندام است که به شما کمک می کند تا حد امکان به اهداف خود برسید!

ماموریت ما این است که "سلامتی را به یک عادت تبدیل کنیم" و به شما کمک کنیم بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید! ما می‌دانیم که سلامتی بهینه واقعی حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است - و این رویکرد دایره کاملی است که ما در پیش می‌گیریم!

Bod by Bree ارائه می دهد:

- تمرینات امضایی برای همه سطوح از جمله: HIIT، قدرت، کیک بوکسینگ قلبی، ضربه کم، فیوژن، رقص، تحرک، انعطاف پذیری پویا، کشش ایستا، پایه های فرم و موارد دیگر!

- کلاس های زنده هفتگی + تکرار

- دسترسی به یک کتابخانه ویدیویی قوی در صورت تقاضا، بنابراین می توانید هر زمان که برای شما کار می کند تمرین کنید!

- مدت‌های مختلف تمرین برای تناسب با شلوغ‌ترین برنامه‌ها (دسته‌ها شامل: 5-15 دقیقه، 15-30 دقیقه، 30-45 دقیقه و 45-60+ دقیقه) تا 60 دقیقه و همه چیز در این بین!

- تقویم ماهانه تمرین اعضا

- برنامه‌ها و چالش‌های 4 و 6 هفته‌ای که به طور ماهرانه در مرحله شکستن پلاتو قرار می‌گیرند (4 تا 6 هفته منتشر می‌شوند)

- تمرکز قوی بر روی انجمن که شامل: دیوارهای چت چندگانه، فید اجتماعی سفارشی برای مکالماتی که می خواهید دنبال کنید، و امکان ارتباط مستقیم با سایر اعضا

- ابزارهای ذهنیت و عادت از جمله: برنامه های اختصاصی، ژورنال روزانه دیجیتال و درخواست های مجله تأیید

- پشتیبانی از تغذیه و آماده سازی وعده های غذایی

ما بسیار هیجان زده ایم که شما را در داخل می بینیم - تنها کاری که باید انجام دهید این است که Push Play!