Use APKPure App
Get Кроссфит. Комплекс упражнений old version APK for Android
Zestaw ćwiczeń do crossfit dla początkujących w domu.
Кроссфит-комплексы, предполагают короткие и в тоже время интенсивные нагрузки, поэтому занимаясь ими, не следует делать больших пауз между подходами в упражнениях (либо не делать их вовсе).
Комплекс упражнений кроссфит:
- Альпинист
- Бёрпи
- Боковая планка
- Выпады прыжками
- Выпады
- Двойные прыжки на скакалке
- Конькобежец
- Отжимания в стойке на руках
- Отжимания
- Передняя планка
- Пистолет и приседания
- Подъемы корпуса
- Приседания и прыжки
- Приседания
- Пример занятия
Co nowego w najnowszej wersji 1.0
Last updated on Feb 22, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Tłumaczenie Wczytuję...
Кроссфит. Комплекс упражнений
1.0 by MyAppBook
Feb 22, 2020