Use APKPure App
Get Кроссфит. Комплекс упражнений old version APK for Android
Một bộ các bài tập cho crossfit cho người mới bắt đầu ở nhà.
Кроссфит-комплексы, предполагают короткие и в тоже время интенсивные нагрузки, поэтому занимаясь ими, не следует делать больших пауз между подходами в упражнениях (либо не делать их вовсе).
Комплекс упражнений кроссфит:
- Альпинист
- Бёрпи
- Боковая планка
- Выпады прыжками
- Выпады
- Двойные прыжки на скакалке
- Конькобежец
- Отжимания в стойке на руках
- Отжимания
- Передняя планка
- Пистолет и приседания
- Подъемы корпуса
- Приседания и прыжки
- Приседания
- Пример занятия
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.0
Last updated on Feb 22, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Đang tải bản dịch ...
Кроссфит. Комплекс упражнений
1.0 by MyAppBook
Feb 22, 2020