下载 APKPure App
可在安卓获取Кроссфит. Комплекс упражнений的历史版本
一套练习为家庭初学者的crossfit。
Кроссфит-комплексы, предполагают короткие и в тоже время интенсивные нагрузки, поэтому занимаясь ими, не следует делать больших пауз между подходами в упражнениях (либо не делать их вовсе).
Комплекс упражнений кроссфит:
- Альпинист
- Бёрпи
- Боковая планка
- Выпады прыжками
- Выпады
- Двойные прыжки на скакалке
- Конькобежец
- Отжимания в стойке на руках
- Отжимания
- Передняя планка
- Пистолет и приседания
- Подъемы корпуса
- Приседания и прыжки
- Приседания
- Пример занятия
最新版本1.0更新日志
Last updated on 2020年02月22日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
Кроссфит. Комплекс упражнений
1.0 by MyAppBook
2020年02月22日