Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Кроссфит. Комплекс упражнений para Android
Um conjunto de exercícios para crossfit para iniciantes em casa.
Кроссфит-комплексы, предполагают короткие и в тоже время интенсивные нагрузки, поэтому занимаясь ими, не следует делать больших пауз между подходами в упражнениях (либо не делать их вовсе).
Комплекс упражнений кроссфит:
- Альпинист
- Бёрпи
- Боковая планка
- Выпады прыжками
- Выпады
- Двойные прыжки на скакалке
- Конькобежец
- Отжимания в стойке на руках
- Отжимания
- Передняя планка
- Пистолет и приседания
- Подъемы корпуса
- Приседания и прыжки
- Приседания
- Пример занятия
Novidades da Última Versão 1.0
Last updated on Feb 22, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Traduzindo...
Кроссфит. Комплекс упражнений
1.0 by MyAppBook
Feb 22, 2020