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यदि आप फिटनेस के प्रति उत्साही हैं और अपने खाली समय का उपयोग घर पर व्यायाम करने के लिए करना पसंद करते हैं, तो @ZONE आपको विभिन्न एरोबिक और वजन प्रशिक्षण फिटनेस उपकरणों के साथ प्रशिक्षित करने और घर पर व्यायाम करने का आनंद लेने में मदद करता है।

वजन प्रशिक्षण के हर कदम और सेट को कैप्चर करें

हमारा अनोखा मोशन ट्रैकिंग सिस्टम वजन प्रशिक्षण के लिए मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए आपकी हड्डियों की स्थिति का पता लगाता है। विभिन्न मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने के लिए हमारे फिटनेस प्रशिक्षकों का अनुसरण करें। होराइजन डम्बल और केटलबेल का उपयोग करते समय, सॉफ़्टवेयर स्वचालित रूप से आपके प्रतिनिधि को रिकॉर्ड करेगा, जिससे आपके लिए व्यायाम प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाएगा।

संगीत को चलने दें और अपना तनाव दूर करें

संगीत केवल कला नहीं है, यह शारीरिक और मानसिक समायोजन और उपचार प्रदान करता है। शोध में यह भी पाया गया है कि संगीत शरीर के मेट्रोनोम की तरह है, जो व्यायाम की लय को स्थिर कर सकता है और सहनशक्ति और एथलेटिक क्षमता में सुधार कर सकता है। फ्लाईव्हील पर चढ़ें और हमारे द्वारा आपके लिए चुने गए संगीत खेल प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में से एक चुनें। पेशेवर प्रशिक्षकों की गतिविधियों का पालन करें और अपने दिल की धड़कन को सुरों की लय का पालन करने दें। पूरे दिन के तनाव को दूर करें और शरीर की स्व-मरम्मत को फिर से शुरू करें .

घर बैठे दुनिया भर में यात्रा करें और जब भी चाहें कार्रवाई करें

दुनिया भर में एक पेशेवर फोटोग्राफी टीम द्वारा साइट पर 20+ हाई-डेफिनिशन वीडियो शूट किए गए। जब ​​होराइजन ट्रेडमिल या ट्रेडमिल के साथ जोड़ा जाता है, तो वीडियो आपकी गति के अनुसार स्क्रीन की गति को सिंक्रनाइज़ करेगा। यह वास्तविक अनुकरण भी कर सकता है- जीवन सड़क की स्थिति और स्वचालित रूप से ढलान को समायोजित करता है, जिससे आपको एक गहन अनुभव मिलता है। ग्रांड कैन्यन से नियाग्रा फॉल्स तक, आल्प्स से लेकर जल शहर वेनिस तक..., दौड़ना एक यात्रा बन जाता है, जिससे आप दुनिया की खोज करते हुए वसा जलाने और मांसपेशियों को कसने की अनुमति देते हैं!

तेजी से मांसपेशियां बनाएं और प्रतिदिन 20 मिनट में वसा कम करें

चाहे आप पतला होना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं या पेशेवर रूप से प्रशिक्षण लेना चाहते हैं, हमने आपके लिए एक व्यवस्थित और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध कुशल वसा जलाने वाला व्यायाम कार्यक्रम तैयार किया है - स्प्रिंट 8 HIIT (उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) जिसे पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों के एक समूह द्वारा डिज़ाइन किया गया है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन।), आपको प्रभावी ढंग से और वैज्ञानिक रूप से व्यायाम करने में मदद कर सकता है। प्रतिदिन केवल 20 मिनट और सप्ताह में 3 व्यायाम के साथ, आप जल्दी से अपने शरीर की वसा हानि महसूस करेंगे। अपने कर्व्स को तराशना इतना आसान है!

किसी भी समय व्यायाम की प्रगति और परिणामों पर नज़र रखें

आप चार्ट के माध्यम से व्यायाम की प्रगति और परिणामों को ट्रैक कर सकते हैं, प्रत्येक व्यायाम के दौरान जली हुई कैलोरी को स्पष्ट रूप से रिकॉर्ड कर सकते हैं, और उन्हें Google फिट और फिटबिट के साथ सिंक कर सकते हैं।

व्यायाम प्रशिक्षण के दौरान, अपनी गतिविधियों पर नज़र रखने के लिए अपने वेयर ओएस डिवाइस का उपयोग करें

विशेषताएं और कार्य:

- एरोबिक उपकरण और वजन प्रशिक्षण उपकरण पर पेशेवर प्रशिक्षकों के साथ 100+ व्यायाम कक्षाएं

- डायनामिक कैप्चर आपको वजन प्रशिक्षण के दौरान व्यायाम की संख्या का स्वचालित रूप से पता लगाने में मदद कर सकता है

- कई देशों में वास्तविक स्थानों पर शूट किए गए 20+ एचडी हाई-डेफिनिशन वर्चुअल रियलिटी स्पोर्ट्स वीडियो

- कुशल वसा जलाने वाला व्यायाम कार्यक्रम-स्प्रिंट HIIT

- अपनी फिटनेस प्रशिक्षण योजना को अनुकूलित करें - समय/कैलोरी/दूरी/लक्ष्य दिल की धड़कन

- सोशल मीडिया पर दोस्तों के साथ अपनी व्यायाम यात्रा साझा करें

- किसी भी समय (सप्ताह/माह/वर्ष) व्यायाम के परिणाम और जली हुई कैलोरी देखें

- डेटा को Google Fit, Fitbit से सिंक करें