ژیمناستیک مجتمع برای گردن - تمرینات مفیدی است.
گردن ما یک بخش بسیار آسیب پذیر و مهم از بدن ما است. این مغز و بدن را متصل می کند، از طریق آن تمام عروق و اعصاب حیاتی را منتقل می کند. بنابراین مهم است که حفظ سلامت ستون فقرات گردن باشد. و ما در این ژیمناستیک برای گردن کمک می کنیم که شامل مجموعه ای کامل از تمرینات است.
تمرینات پیچیده برای گردن:
- ژیمناستیک گردن
- ویژگی های ژیمناستیک برای گردن
- علائم ژیمناستیک
- درمورد ژیمناستیک
- تمرینات گردن ویژه
- ورزش برای تقویت گردن
- ورزش مترونوم
- ورزش گوز
- تمرین نگاهی به آسمان
- ورزش بهار
- قاب ورزش
- تمرین فاکیر
- ورزش چرک