Гимнастика для шеи. Комплекс у

Komplexe Gymnastik für den Hals - nützliche Übungen.

Unser Hals ist ein sehr verletzlicher und wichtiger Teil unseres Körpers. Es verbindet das Gehirn und den Körper, durchläuft alle lebensfähigen Gefäße und Nerven. Daher ist es wichtig, die Gesundheit der Halswirbelsäule zu erhalten. Und helfen Sie uns bei dieser Gymnastik für den Hals, die eine ganze Reihe von Übungen beinhaltet.

Komplexe Übungen für den Hals:

- Gymnastik für den Hals

- Gymnastikfunktionen für den Hals

- Hinweise zur Gymnastik

- Gegenanzeigen für Gymnastik

- Spezielle Nackenübungen

- Übung zur Stärkung des Halses

- Übungsmetronom

- Übung Gans

- Übung Schau in den Himmel

- Übung Frühling

- Übungsrahmen

- Übung Fakir

- Übung Heron