Supple

Supple hilft Ihnen, Ihren Körper den ganzen Tag über mit sanften Dehnübungen zu pflegen

Eine einfache Möglichkeit, flexibel und konzentriert zu bleiben und sich gut zu fühlen.

Supple hilft Ihnen, Ihren Körper den ganzen Tag über mit sanften Dehnübungen und intelligenten Bewegungsroutinen zu pflegen. Egal, ob Sie gerade aufwachen, am Schreibtisch sitzen oder sich entspannen, Supple bietet einen Moment zum Innehalten, Bewegen und Zurücksetzen.

Tägliche Sitzungen

Beginnen Sie Ihren Tag mit energiegeladenen Dehnübungen, die Sie wach machen und auf alles vorbereiten, was als nächstes kommt.

Kuratierte Routinen

Folgen Sie geführten Übungsabläufen, die für reale Situationen wie die Arbeit von zu Hause aus oder eine Mittagspause entwickelt wurden.

Spezialisierter Fokus

Sprechen Sie bestimmte Bereiche wie Nacken, Arme oder Rücken mit kurzen, effektiven Sitzungen an, die in jeden Zeitplan passen.

Hilfreiche Erinnerungen

Stellen Sie Dehn-, Snack- oder Augenruhe-Timer ein, um ausgeglichen und erfrischt zu bleiben, ohne Ihren Trainingsfluss zu unterbrechen.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt

Sehen Sie, wie viele Übungen Sie absolviert haben, wie lange Sie trainiert haben, und halten Sie Ihre Erfolgsserie mit Leichtigkeit fort.

Supple wurde entwickelt, um Sie dort abzuholen, wo Sie sind – einfach, beruhigend und immer ermutigend. Ein paar Minuten am Tag können den Unterschied machen.