Supple

Supple ti aiuta a prenderti cura del tuo corpo per tutto il giorno con esercizi delicati

Un modo semplice per rimanere flessibili, concentrati e sentirsi bene.

Supple ti aiuta a prenderti cura del tuo corpo durante il giorno con esercizi di stretching delicati e routine di movimento intelligenti. Che tu ti stia appena svegliando, seduto alla scrivania o rilassandoti, Supple offre un momento per mettere in pausa, muoversi e ripristinare.

Sessioni giornaliere

Inizia la giornata con esercizi di stretching energizzanti pensati per svegliarti e prepararti per qualunque cosa accada dopo.

Routine curate

Segui flussi di esercizi guidati pensati per situazioni di vita reale come lavorare da casa o fare una pausa di mezzogiorno.

Focalizzazione specializzata

Dedicati ad aree specifiche come il collo, le braccia o la schiena con sessioni brevi ed efficaci che si adattano a qualsiasi programma.

Promemoria utili

Imposta i timer per lo stretching, lo spuntino o il riposo oculare per rimanere in equilibrio e rinfrescati senza interrompere il flusso.

Tieni traccia dei tuoi progressi

Scopri quanti esercizi hai completato, per quanto tempo ti sei allenato e mantieni i tuoi successi con facilità.

Supple è progettato per venirti incontro ovunque tu sia: semplice, rilassante e sempre incoraggiante. Pochi minuti al giorno possono fare la differenza.