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可在安卓獲取Supple的歷史版本
柔軟可幫助您全天透過輕柔的伸展來照顧您的身體
保持靈活、專注和感覺良好的簡單方法。
Suple 可協助您一整天透過輕柔的伸展運動和智慧的運動習慣來照顧您的身體。無論您是剛起床、坐在辦公桌前還是放鬆下來，Supple 都能為您提供暫停、活動和重置的時刻。
每日會議
以充滿活力的伸展運動開始新的一天，旨在喚醒您並為接下來的事情做好準備。
精心策劃的日常活動
遵循針對現實生活情境（例如在家工作或午休）所建構的指導運動流程。
專業焦點
針對頸部、手臂或背部等特定部位，進行適合任何日程安排的簡短有效的課程。
有用的提醒
設定伸展、零食或眼睛休息計時器，以保持平衡和精神煥發，而不會中斷您的流程。
追蹤您的進度
看看您完成了多少練習、訓練了多長時間，並輕鬆保持連續訓練。
Supple 旨在滿足您所在的位置 — 簡單、平靜且始終令人鼓舞。每天幾分鐘就可以改變一切。
最新版本2.0.0更新日誌
Last updated on 2025年05月05日
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Supple
2.0.0 by Quickr.tech
2025年05月05日