Neck & Shoulder Pain Relief Yo

Bài tập vật lý trị liệu Yoga chữa đau cổ & đau vai do chuyên gia trị liệu cá nhân thực hiện.

Bạn đang bị đau mỏi vai gáy? Bạn đang cần một biện pháp khắc phục nhanh chóng để giảm bớt cơn đau của mình?

• Công việc bàn giấy hàng giờ dẫn đến đau cổ & đau vai nghiêm trọng?

• Ngủ không đúng cách khiến bạn bị đau cổ?

• Bạn có yêu cầu một giải pháp tức thì và lâu dài không?

Đây là câu trả lời cho tất cả các câu hỏi của bạn! Liệu pháp cá nhân hóa tại nhà sẽ giúp bạn giảm đau cổ và vai.

Sau khi tham khảo ý kiến ​​từ các chuyên gia chỉnh hình, bác sĩ thần kinh, bác sĩ và nhà vật lý trị liệu, Tiến sĩ Zio đã mang đến cho bạn chương trình trị liệu dựa trên bằng chứng bao gồm Chế độ ăn kiêng Vedic, các bài tập Vedic + tập HIIT, Pranayama và Ancient Yoga.

Giảm đau mỏi vai gáy có 4 công thức bí mật

1. Chế độ ăn kiêng Vệ Đà

2. Tập luyện HIIT / Bài tập Vedic

3. Yoga cổ xưa

4. Pranayama

Chế độ ăn kiêng Vệ Đà

Để tăng cường sức khỏe hệ xương tốt, khoa học và thiên nhiên đã cung cấp chế độ ăn uống và dinh dưỡng tuyệt vời. Để duy trì sức khỏe hệ xương, hãy làm quen với tầm quan trọng của dinh dưỡng. Thực hiện một kế hoạch ăn kiêng để thúc đẩy xương, cơ khỏe mạnh và giúp chống lại chứng viêm nếu bạn đang bị đau cổ. Ứng dụng cung cấp kế hoạch ăn kiêng cụ thể giúp chống nhiễm trùng và giảm đau cổ.

Bài tập HIIT / bài tập Vedic

Các khu vực cụ thể của cổ và vai có thể thả lỏng và kéo giãn hiệu quả với sự hỗ trợ của các bài tập tăng cường sự linh hoạt, di động & tăng cường sức mạnh. Nếu bạn thực hiện các bài tập này trong toàn bộ phạm vi chuyển động, nó chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một kết quả tích cực.

Yoga cổ đại

Yoga giúp tăng cường cơ vai và cổ. Sukhasana, Vajrasana, Bhujangasana là một số tư thế yoga cổ xưa mà bạn chắc chắn có thể thực hành, do đó sẽ giúp bạn điều trị chứng đau cổ và vai. Nếu bạn cần giảm đau tức thì, ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn những tư thế này trong chương trình trị liệu.

Pranayama

Thực hành điều hòa hơi thở được gọi là Pranayama. Nó là một bài tập cho tinh thần và thể chất khỏe mạnh và nó cũng là một thành phần chính của Yoga. Từ “Prana” có nghĩa là cuộc sống, “yama” có nghĩa là kiểm soát trong tiếng Phạn. Các hình thức tập thở khác nhau có liên quan đến Pranayama. Một trình tự cụ thể được đưa ra để hít vào, thở ra và giữ hơi thở của bạn. Các khái niệm như vậy về yoga cũng được đề cập trong chương trình trị liệu của ứng dụng.

Ứng dụng cung cấp lớp phủ hoàn hảo cho chứng đau cổ và vai:

1. Đau lưng trên

2. Đau lưng dưới

3. Đau mãn tính (từ hơn 6 tháng)

4. Đau cấp tính (từ 3-6 tháng)

5. Dây thần kinh cột sống & đau đĩa đệm

Đặc trưng:

- Đào tạo yoga & tập thể dục mô hình 3D hoạt hình

- Tập yoga, tập luyện & tập thể dục tại nhà dễ hiểu

- Huấn luyện viên cá nhân để theo dõi kế hoạch giảm đau lưng hàng ngày

- Thêm video chi tiết để hiểu các tư thế Yoga, Pranayama và các bài tập một cách tốt hơn

- Các blog giảm đau để biết thêm các mẹo hàng ngày về liệu pháp trị Đau lưng

- Nhiều gói tùy chỉnh hơn cho từng người dùng

- Chế độ ăn kiêng Nonveg / Veg / Vegan cho mọi đối tượng người dùng.

- Theo dõi chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày

- Nhắc nhở hàng ngày để giúp bạn luôn đi đúng hướng

Dễ dàng, hữu ích và MIỄN PHÍ! Bạn còn chần chừ gì nữa? Tải ứng dụng Trị liệu Cổ và Vai tốt nhất vào năm 2021 Yoga Giảm Đau Vai & Cổ ngay bây giờ.

Chúc bạn Vui vẻ Hành trình không đau mỏi vai và cổ cùng chúng tôi… Hãy tận hưởng…

Tìm hiểu thêm tại http://www.drzio.com.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Trước khi bắt đầu một liệu trình thể dục mới, hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Sản phẩm này là một liệu pháp hỗ trợ cho cơ thể của bạn. Và nó hoàn toàn không phải là sự thay thế cho bất kỳ loại thuốc nào do bác sĩ kê đơn. Trong điều kiện cụ thể này, một bằng chứng lâm sàng nhất định cho thấy Yoga & Ăn kiêng là một liệu pháp hỗ trợ an toàn và hiệu quả.