Neck & Shoulder Pain Relief Yo

Fizjoterapia Ćwiczenia jogi na ból szyi i ramion przez osobistego terapeuty.

Czy cierpisz na ból ramion i szyi? Czy potrzebujesz szybkiego środka na złagodzenie bólu?

• Praca przy biurku przez wiele godzin prowadzi do silnego bólu szyi i ramion?

• Nieprawidłowy sen powoduje ból szyi?

• Czy potrzebujesz natychmiastowego i trwałego rozwiązania?

Oto odpowiedź na wszystkie Twoje pytania! Spersonalizowana terapia domowa pomoże Ci złagodzić ból szyi i ramion.

Po konsultacji z różnymi ortopedami, neurologami, lekarzami i fizjoterapeutami, dr Zio przedstawił program terapii oparty na faktach, obejmujący dietę wedyjską, ćwiczenia wedyjskie + trening HIIT, pranajamę i starożytną jogę.

Uśmierzanie bólu szyi i ramion ma 4 sekretną formułę

1. Dieta wedyjska

2. Trening HIIT / ćwiczenia wedyjskie

3. Starożytna joga

4. Pranayama

Dieta wedyjska

Aby promować dobre zdrowie układu kostnego, nauka i przyroda dostarczyły wspaniałej diety i odżywiania. Aby zachować zdrowie układu kostnego, należy zapoznać się ze znaczeniem odżywiania. Wybierz plan diety, który promuje zdrowe kości, mięśnie i pomaga zwalczać stany zapalne, jeśli cierpisz na ból szyi. Aplikacja zawiera konkretny plan diety, który pomaga zwalczać infekcje i złagodzić ból szyi.

Trening HIIT / ćwiczenia wedyjskie

Określone obszary szyi i ramion mogą skutecznie rozluźnić się i rozciągnąć dzięki ćwiczeniom elastyczności, mobilności i wzmacniającym. Wykonanie tych ćwiczeń w całym zakresie ruchu z pewnością da Ci pozytywny rezultat.

Starożytna joga

Joga pomaga wzmocnić mięśnie ramion i szyi. Sukhasana, Vajrasana, Bhujangasana to niektóre ze starożytnych jogi, które z pewnością możesz praktykować, a które z kolei pomogą Ci w leczeniu bólu szyi i ramion. Jeśli potrzebujesz natychmiastowej ulgi w bólu, aplikacja zapewni Ci te pozycje w programie terapeutycznym.

Pranajama

Praktyka regulacji oddechu znana jest jako pranajama. Jest to ćwiczenie poprawiające kondycję psychiczną i fizyczną, a także główny składnik jogi. Słowo „prana” oznacza życie, „yama” w sanskrycie oznacza kontrolę. Pranajama obejmuje różne wzorce ćwiczeń oddechowych. Podaje się określoną sekwencję wdechu, wydechu i wstrzymania oddechu. Takie koncepcje jogi są również wspomniane w programie terapeutycznym aplikacji.

Aplikacja doskonale chroni przed bólem szyi i ramion:

1. Ból w górnej części pleców

2. Ból krzyża

3. Przewlekły ból (od ponad 6 miesięcy)

4. Ostry ból (od 3-6 miesięcy)

5. Nerwy kręgosłupa i ból dysku

Funkcje:

- Joga i ćwiczenia z animacją modeli 3D

- Łatwa do zrozumienia joga, treningi i ćwiczenia w domu

- Osobisty trener, który śledzi codzienny plan łagodzenia bólu pleców

- Dodanie szczegółowych filmów, aby lepiej zrozumieć pozycje jogi, pranajamę i ćwiczenia

- Blogi dotyczące łagodzenia bólu, w których można znaleźć dodatkowe codzienne wskazówki dotyczące terapii bólu pleców

- Bardziej spersonalizowane plany dla każdego użytkownika

- Dieta Nonveg / Veg / Vegan dla wszystkich rodzajów użytkowników.

- Codzienne śledzenie treningu i diety

- Codzienne przypomnienie, abyś był na dobrej drodze

Łatwe, pomocne i DARMOWE! Na co czekasz? Zdobądź najlepszą aplikację Leczenie szyi i ramion w 2021 r. Joga łagodząca ból ramion i szyi już teraz.

Życzę szczęścia Ból barków i szyi Podróżuj z nami… Ciesz się…

Dowiedz się więcej na http://www.drzio.com.

Wyłączenie odpowiedzialności

Przed rozpoczęciem nowego kursu terapii fitness należy skonsultować się z lekarzem. Ten produkt to terapia wspomagająca Twój organizm. I wcale nie zastępuje jakichkolwiek leków przepisanych przez lekarza. W tym konkretnym stanie pewne dowody kliniczne sugerują, że joga i dieta jest bezpieczną i skuteczną terapią wspomagającą.