Neck & Shoulder Pain Relief Yo

Kişisel Terapist Tarafından Boyun Ağrısı ve Omuz Ağrısı için Fizyoterapi Egzersiz Yoga.

Omuz ve boyun ağrınız mı var? Ağrınızı hafifletmek için hızlı bir tedaviye mi ihtiyacınız var?

• Saatlerce masa başı işi şiddetli boyun ağrısına ve omuz ağrısına mı neden oluyor?

• Doğru şekilde uyumamak boynunuzda ağrıya neden olur mu?

• Anında ve kalıcı bir çözüme mi ihtiyacınız var?

İşte tüm sorularınızın cevabı! Kişiselleştirilmiş ev terapisi, boyun ve omuz ağrınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Çeşitli ortopedistler, nörologlar, doktorlar ve fizyoterapistlerin danışmasının ardından, Dr Zio size Vedik Diyet, Vedik egzersizler + HIIT egzersizi, Pranayama ve Antik Yoga'yı içeren kanıta dayalı terapi programı getirdi.

Boyun, omuz ağrılarının 4 gizli formülü vardır

1. Vedik diyet

2. HIIT egzersiz / Vedik egzersiz

3. Eski Yoga

4. Pranayama

Vedik diyet

İyi iskelet sağlığını teşvik etmek için bilim ve doğa harika beslenme ve beslenmeyi sağladı. İskelet sağlığını korumak için beslenmenin önemi hakkında bilgi sahibi olun. Boyun ağrınız varsa, sağlıklı kemikler, kaslar geliştiren ve iltihaplanmaya karşı savaşmaya yardımcı olan bir diyet planı seçin. Uygulama, enfeksiyonla savaşmaya ve boyun ağrısından kurtulmaya yardımcı olan özel diyet planı sağlar.

HIIT egzersizi / Vedik egzersiz

Boyun ve omuzun belirli bölgeleri esneklik, hareketlilik ve güçlendirme egzersizleri sayesinde etkili bir şekilde gevşeyebilir ve gerilebilir. Bu egzersizleri tüm hareket açıklığı boyunca yaparsanız, kesinlikle size olumlu bir sonuç verecektir.

Antik Yoga

Yoga, omuz ve boyun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Sukhasana, Vajrasana, Bhujangasana, kesinlikle uygulayabileceğiniz eski yoga pozlarından bazılarıdır ve bu da boyun ve omuz ağrısının tedavisinde size yardımcı olacaktır. Acıdan anında kurtulmaya ihtiyacınız varsa, uygulama size terapi programında bu pozları sağlar.

Pranayama

Nefes düzenleme uygulaması Pranayama olarak bilinir. Zihinsel ve fiziksel sağlık için bir egzersizdir ve aynı zamanda Yoga'nın ana bileşenidir. "Prana" kelimesi yaşam anlamına gelir, "yama" Sanskritçe'de kontrol anlamına gelir. Pranayama'da farklı nefes egzersizleri modelleri yer alır. Nefes almak, vermek ve nefesini tutmak için belirli bir sıra verilir. Bu tür yoga kavramları, uygulamanın terapi programında da belirtilmiştir.

Uygulama, boyun ve omuz ağrıları için mükemmel bir koruma sağlar:

1. Üst sırt ağrısı

2. Bel ağrısı

3. Kronik ağrı (6 aydan fazla)

4. Akut ağrı (3-6 ay arası)

5. Spinal sinirler ve disk ağrısı

Özellikleri:

- 3D model animasyon yoga ve egzersiz eğitimi

- Ev temelli yoga, egzersizler ve egzersizi anlamak kolay

- Günlük sırt ağrısı rahatlama planını takip etmek için kişisel antrenör

- Yoga pozlarını, Pranayama'yı ve Egzersizleri daha iyi anlamak için ek ayrıntılı videolar

- Sırt ağrısı tedavisi hakkında ek günlük ipuçları için ağrı kesici bloglar

- Her kullanıcı için daha özelleştirilmiş planlar

- Her tür kullanıcı için Nonveg / Veg / Vegan diyet.

- Günlük egzersiz ve diyet izci

- Sizi takip etmeniz için günlük hatırlatma

Kolay, yardımcı ve ÜCRETSİZ! Neyi bekliyorsunuz? Şu anda 2021 Omuz ve Boyun Ağrısı Giderici Yoga'da en iyi Boyun ve Omuz Tedavisi uygulamasını edinin.

Sizlere Mutlu Omuz & Boyun Ağrısı Serbest Yolculuklar Dileriz… Keyfini Çıkarın…

Daha fazlasını http://www.drzio.com adresinde bulabilirsiniz.

Sorumluluk Reddi

Yeni bir spor terapisine başlamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın. Bu ürün vücudunuz için bir destek terapisidir. Ve kesinlikle doktorunuz tarafından yazılan herhangi bir ilacın yerini tutmaz. Bu özel durumda, belirli bir klinik kanıt Yoga ve Diyetin güvenli ve etkili bir destek terapisi olduğunu göstermektedir.