mhplus mind

3 thách thức - sự yên tĩnh thuần khiết!

3 thách thức - sự yên tĩnh thuần khiết!

Chánh niệm có nghĩa là ở đây và bây giờ. Ứng dụng mhplus mind hỗ trợ bạn trong việc này. Thông qua các bài tập, bạn tập trung vào suy nghĩ của mình và thời điểm. Thật thư giãn.

Bạn có sự lựa chọn:

10 bài tập chánh niệm có sẵn cho bạn. Chúng có thể được tích hợp dễ dàng vào cuộc sống hàng ngày của bạn - khi đi bộ, đứng hoặc ngồi.

Thử thách tâm trí của bạn

Để bạn có thể thực sự thư giãn, 3 thử thách trí óc đang chờ đợi bạn. Bạn luôn bắt đầu với tư duy-Thách thức cơ bản. Nếu bạn hoàn thành việc này thành công, bạn có quyền lựa chọn giữa Thử thách tư duy thông minh và Thử thách tư duy chuyên nghiệp.

Thử thách trí óc cơ bản

Bạn sẽ nghe một bài tập chánh niệm mỗi ngày trong 2 tuần.

thử thách trí óc thông minh

Bạn sẽ nghe một bài tập chánh niệm mỗi ngày trong 10 tuần và trả lời các câu hỏi hàng tuần.

mind-Challenge pro

Bạn sẽ nghe một bài tập chánh niệm mỗi ngày trong 40 tuần và trả lời các câu hỏi hàng tuần.