mhplus mind

3 چیلنجز - خالص سکون!

3 چیلنجز - خالص سکون!

ذہنیت کا مطلب یہاں اور اب ہونا ہے۔ mhplus دماغ اپلی کیشن اس میں آپ کی حمایت کرتا ہے۔ مشقوں کے ذریعہ آپ اپنے خیالات اور اس لمحے پر توجہ دیتے ہیں۔ تو آرام کرو۔

آپ کے پاس انتخاب ہے:

ذہانت سے متعلق 10 مشقیں آپ کے لئے دستیاب ہیں۔ یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں آسانی سے شامل ہوسکتے ہیں - چلتے پھرتے ، کھڑے یا بیٹھے ہوئے۔

آپ کے دماغ کو للکارتا ہے

تاکہ آپ واقعی آرام کر سکیں ، 3 ذہنی چیلنجز آپ کے منتظر ہیں۔ آپ ہمیشہ دماغ چیلنج بنیادی سے شروع کرتے ہیں۔ اگر آپ اسے کامیابی کے ساتھ مکمل کرتے ہیں تو ، آپ کو ذہن چیلنج سمارٹ اور دماغی چیلنج کے حامی کے درمیان انتخاب ہوگا۔

بنیادی چیلنج بنیادی

آپ 2 ہفتوں تک ہر دن ذہن سازی کی ورزش کو سنیں گے۔

ذہن چیلنج ہوشیار

آپ 10 ہفتوں تک ہر دن ذہن سازی کی ورزش کو سنیں گے اور ہفتہ وار سوالات کے جوابات دیں گے۔

دماغ چیلنج کے حامی

آپ 40 ہفتوں تک ہر دن ذہن سازی کی ورزش کو سنیں گے اور ہفتہ وار سوالات کے جوابات دیں گے۔