Gym Home Workout: Bodybuidling

Tập luyện tại nhà & tập thể dục: Thể hình & Thể hình sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục

Ứng dụng thể dục này nổi bật so với các ứng dụng tập thể dục và tập thể dục tại nhà miễn phí khác, cung cấp trình theo dõi tiến độ tập thể dục và kế hoạch tập luyện cho phép bạn tạo nhật ký tập luyện được cá nhân hóa, theo dõi thói quen tập luyện và khám phá các kế hoạch tập luyện thể dục tốt nhất và các buổi tập thể hình phù hợp với bạn .

Ứng dụng tập luyện tim mạch này là một trong những ứng dụng tập luyện hàng đầu dành cho nam giới và ứng dụng tập luyện miễn phí dành cho nữ giới, cho phép bạn chọn thói quen tập thể dục được thiết kế cho cả nam hoặc nữ. Bạn có thể kết nối với các thành viên khác, ghi lại các bài tập của mình, cho dù đó là bài tập dành cho người mới bắt đầu, bài tập thể dục cho bụng hay bài tập cơ bụng tại nhà, đặt câu hỏi và nhận câu trả lời của chuyên gia!

Giữ dáng tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục với huấn luyện viên thể hình ảo của bạn trong ứng dụng rèn luyện sức mạnh này!

Cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân, tăng cơ hay đạt được cơ bụng 6 múi rõ ràng, ứng dụng lập kế hoạch tập thể dục tại nhà và phòng tập thể dục của chúng tôi cung cấp các kế hoạch tập luyện toàn thân toàn diện với nhiều bài tập video miễn phí để giúp bạn đạt được mục tiêu về cơ thể của mình .

Chọn từ một loạt các kế hoạch tập thể dục nhắm vào các nhóm cơ cụ thể, chẳng hạn như tập ngực, tập thân trên, tập cơ bụng (tập bụng), tập cánh tay và tập toàn thân tại nhà hoặc tùy chỉnh chúng để đáp ứng mục tiêu cụ thể như tập luyện đốt cháy mỡ , các bài tập luyện điều hòa hoặc các bài tập thể hình.

Bạn cũng có thể truy cập các bài tập luyện sẵn có kết hợp với kế hoạch ăn kiêng dinh dưỡng để bổ sung cho hành trình tập thể dục của mình.

Tại sao bạn nên sử dụng Ứng dụng trực tuyến tập thể dục tại nhà và phòng tập thể dục này?

- Sẵn sàng tập luyện với các ứng dụng tập luyện miễn phí và hơn 300 kế hoạch tập thể dục để giúp bạn tập thể hình như tập luyện với huấn luyện viên thể hình hoặc huấn luyện viên cá nhân dựa trên xếp hạng và phản hồi về các ứng dụng tập luyện tim mạch của chúng tôi

- Hơn 850 bài tập với video chất lượng cao, chi tiết thông tin về bài tập, sức khỏe và chế độ ăn uống.

- Kế hoạch ăn kiêng - kế hoạch giảm cân: Hơn 200 sản phẩm thực phẩm với bảng giá trị dinh dưỡng và bộ đếm calo.

- Lên kế hoạch tăng cân và xây dựng cơ bắp dễ dàng với dinh dưỡng Thể thao & những bổ sung cần thiết cho chế độ ăn uống của bạn

- Tính chỉ số cơ thể của bạn: BMI, BMR, FFMI, v.v.

- Ứng dụng thể dục này giúp bạn giảm cân, có cơ bụng, tập luyện cánh tay và ngực hoàn hảo, đồng thời duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với ứng dụng tăng cân của chúng tôi.

- Ứng dụng Thể dục cung cấp các khuyến nghị hoặc kế hoạch bữa ăn của bạn và điều chỉnh chương trình tập luyện nếu cần. Ứng dụng này được thiết kế từ huấn luyện viên chuyên nghiệp với kiến ​​thức sâu rộng về tất cả các loại mục tiêu tập luyện, bất kể bạn đang cố gắng giảm cân nhanh, có cơ bụng 6 múi, có cánh tay to, lưng rộng, xây dựng cơ bắp hay chỉ đơn giản là có được nhiều hơn định nghĩa cơ bắp.

- Trình theo dõi tập luyện: Theo dõi tiến trình của bạn bằng trình theo dõi thể dục và nhật ký tập luyện của chúng tôi.

Nó hoạt động như thế nào?

- Ứng dụng tập thể dục cho nam giới tại nhà này cho phép bạn tập luyện theo tùy chỉnh, số hiệp/số lần lặp lại cũng như thời lượng phù hợp

- Phát triển chương trình giảm cân của riêng bạn với đầy đủ tùy chỉnh, sử dụng công cụ theo dõi lượng calo & kế hoạch ăn kiêng của chúng tôi và bắt đầu tập luyện.

- Bạn có thể lập kế hoạch lịch trình của mình và theo dõi kết quả trong nhật ký tập luyện. Ngoài ra, hãy chọn một chương trình tập luyện sẵn có với chế độ ăn kiêng cho mục tiêu cụ thể của bạn, chẳng hạn như tập luyện giảm mỡ và các bài tập bụng cho nam giới.

- Ứng dụng huấn luyện viên thể hình sẽ cung cấp cho bạn kế hoạch tập luyện và kế hoạch ăn kiêng phù hợp, tạo kế hoạch tập luyện 30 ngày hàng tuần với đầy đủ các bài tập và kế hoạch bữa ăn để đạt được mục tiêu của bạn, cho dù đó là giảm cân trong 30 ngày, giảm cân mỡ bụng, xây dựng cơ bắp, có cơ bụng 6 múi, cánh tay to hoặc ngực nở hay lấy lại vóc dáng sau khi ốm đau hoặc mang thai - tất cả những điều này đều có thể thực hiện tại nhà.

Gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ sp.lsgymworkout@yahoo.com nếu bạn có bất kỳ vấn đề kỹ thuật nào và có phản hồi cải tiến.