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Entraînement à domicile et en salle de sport : le fitness et la musculation vous aideront à archiver votre objectif de remise en forme

Cette application de fitness se démarque des autres applications gratuites de gym et d'entraînement à domicile, offrant un suivi des progrès en salle de sport et un planificateur d'entraînement qui vous permet de créer un journal d'entraînement personnalisé, de suivre les routines d'entraînement et de découvrir les meilleurs plans d'entraînement de fitness et séances de musculation conçus spécialement pour vous. .

Cette application d'entraînement cardio est l'une des meilleures applications d'entraînement pour hommes et des applications d'entraînement gratuites pour femmes, vous permettant de choisir une routine de gym conçue pour les hommes ou les femmes. Vous pouvez vous connecter avec d'autres membres, enregistrer vos entraînements, qu'il s'agisse d'un entraînement pour débutants, d'un entraînement pour l'estomac en salle de sport ou d'un entraînement pour abdominaux à domicile, poser des questions et recevoir des réponses d'experts !

Restez en forme à la maison ou à la salle de sport avec votre coach fitness virtuel dans cette application de musculation !

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou obtenir des abdominaux bien définis, notre application de planification de fitness pour la maison et la salle de sport propose des plans d'entraînement complets pour tout le corps avec une variété d'exercices vidéo gratuits pour vous aider à atteindre vos objectifs corporels. .

Choisissez parmi une gamme de programmes d'exercices ciblant des groupes musculaires spécifiques, tels que des exercices de poitrine, des exercices du haut du corps, des abdominaux (entraînements d'estomac), des entraînements de bras et des entraînements complets du corps à la maison, ou personnalisez-les pour atteindre un objectif spécifique comme des entraînements pour brûler les graisses. , des entraînements de conditionnement ou des entraînements de poids corporel.

Vous pouvez également accéder à des séances d’entraînement prêtes à l’emploi associées à un plan de régime nutritionnel pour compléter votre parcours de remise en forme.

Pourquoi devriez-vous utiliser cette application en ligne de fitness à domicile et en salle de sport ?

- Des entraînements prêts à l'emploi avec des applications d'entraînement gratuites et plus de 300 plans de remise en forme pour vous aider à faire de la musculation, comme travailler avec des coachs de fitness ou un entraîneur personnel, en fonction des notes et des commentaires sur nos applications d'entraînement cardio.

- Plus de 850 exercices avec des vidéos de haute qualité, détaillées avec des informations sur les exercices, la santé et l'alimentation.

- Plan diététique - plan perte de poids : Plus de 200 produits alimentaires avec tableaux de valeurs nutritionnelles et compteur de calories.

- Prenez facilement du poids et plan de développement musculaire grâce à la nutrition sportive et aux ajouts essentiels à votre alimentation

- Calculez votre indice corporel : IMC, BMR, FFMI, etc.

- Cette application de fitness vous aide à perdre du poids, à obtenir des abdominaux parfaits, à entraîner vos bras et votre poitrine et à maintenir une alimentation saine grâce à notre application de prise de poids.

- L'application Fitness fournit des recommandations sur votre plan de repas et ajuste le programme d'exercices, si nécessaire. Cette application conçue par un entraîneur professionnel possédant des connaissances approfondies sur toutes sortes d'objectifs d'entraînement, que vous essayiez de perdre du poids rapidement, d'obtenir des abdominaux en pack de six, d'avoir de gros bras, d'avoir un dos large, de développer vos muscles ou simplement d'en obtenir plus. définition musculaire.

- Suivi d'entraînement : suivez vos progrès avec notre tracker de fitness et notre journal d'entraînement.

Comment ça marche ?

- Cette application d'exercices pour hommes à la maison vous permet de vous entraîner sur votre propre personnalisation, vos séries/répétitions ainsi que la durée appropriée

- Développez votre propre programme de perte de poids avec une personnalisation complète, utilisez notre suivi des calories et un plan de régime et commencez à vous entraîner.

- Vous pouvez planifier votre emploi du temps et suivre les résultats dans le journal d'entraînement. Vous pouvez également choisir un programme d'entraînement prêt avec un régime adapté à votre objectif spécifique, comme un entraînement de perte de graisse et des exercices abdominaux pour les hommes.

- L'application de coach physique vous fournira un plan d'entraînement et un plan de régime alimentaire sur mesure, créera un plan d'entraînement hebdomadaire de 30 jours avec un ensemble complet d'exercices et un plan de repas pour atteindre votre objectif, qu'il s'agisse de perdre du poids en 30 jours, de perdre du poids. graisser le ventre, développer ses muscles, avoir des abdos en pack de six, de gros bras ou une poitrine large ou se remettre en forme après une maladie ou une grossesse – tout cela à la maison.

Envoyez-nous un e-mail à sp.lsgymworkout@yahoo.com si vous avez des problèmes techniques et des commentaires d'amélioration.