Fitness Coach: Fitness Planner

Trener fitness: Planista fitness do budowania kulturystyki fitness i wzmacniacza mięśni.

Ten trener fitness: Fitness Planner to obszerna baza danych ćwiczeń dla każdego mięśnia, ze szczegółowym opisem i filmem dla każdego ćwiczenia. Wszystkie plany Fitness i Kulturystyka są bezpłatne i możesz od razu zacząć ćwiczyć!

Zyskaj mięśnie, wytrzymałość, maksymalną siłę lub ujędrnij się dzięki Fitness Coach: Fitness Planner poprzez fachowo zaprojektowane serie, powtórzenia i wagę! Nasze programy dostosują się do Twojego celu i dostępnego sprzętu na siłowni, aby zmaksymalizować Twoje wyniki i pomóc Ci przekroczyć granice.

Czy szukasz poniżej aplikacji

- Jako początkujący nie masz pojęcia jak zacząć i brakuje Ci pewności podczas ćwiczeń na siłowni i w domu?

- Jako doświadczony kulturysta chcesz podjąć zaawansowane wyzwania?

- Szukasz kompleksowego dziennika ćwiczeń, planisty i modułu śledzącego?

- Wahasz się, czy płacić za drogich instruktorów?

Trener fitness: Planista fitness może pomóc Ci rozwiązać wszystkie problemy związane z treningiem

Dla początkujących i osób trenujących na siłowni: Trener fitness: Planista fitness obliczy Twój 1RM, aby dostosować wagę Twoich ćwiczeń. Dobrze dostosuj profesjonalnie zaprojektowane procedury do różnych celów. Możesz także w dowolnym momencie zaktualizować 1 RM, serie lub powtórzenia, aby utrzymać własne tempo.

Koniec z długopisem i papierem: Rejestruj ciężar i powtórzenia każdej serii po kolei lub rejestruj wszystkie serie jednym kliknięciem. Będziemy zapisywać i śledzić Twoje dane, aby pokazać Ci wyniki treningu za pomocą intuicyjnych statystyk i wykresów.

Bogata baza danych ćwiczeń i instrukcje: ponad 500 ćwiczeń zostało podzielonych na kategorie według grup mięśni, sprzętu lub słów kluczowych. Nasze zdjęcia i filmy HD oraz szczegółowe instrukcje pomogą Ci poprawić formę ćwiczeń i uniknąć kontuzji.

Brak ograniczeń liczby: nie ma ograniczeń liczby edycji, w tym edytowania istniejących programów treningowych, tworzenia własnych programów i dodawania nowych ćwiczeń do naszej bazy danych.

Cudowne funkcje:

Twórz własne programy treningowe bez ograniczeń liczbowych

Ponad 500 ćwiczeń i planów, dzięki którym Twój trening będzie świeży i przyjemny

Popraw formularz ćwiczeń, korzystając ze szczegółowych instrukcji wizualnych i dosłownych

Śledź swoje postępy dzięki przejrzystym statystykom i wykresom

Rejestruj treningi szybko i prosto, bez długopisu i papieru

Podejmij wyzwanie dzięki fachowo zaprojektowanym procedurom

Edytuj i ponownie generuj procedury, kiedy tylko chcesz

Elastyczny ogólny i określony licznik czasu odpoczynku

- Korzystaj z naszych profesjonalnie zaprojektowanych procedur

Marnujesz dużo czasu i wysiłku, ale widzisz niewielki postęp? Nasze klasyczne kursy opracowane przez ekspertów pomogą Ci skuteczniej uderzać w określone partie ciała! Możesz zaktualizować dostępny sprzęt i 1RM, aby je edytować lub zregenerować, jeśli nie jesteś usatysfakcjonowany.

- Twórz własne programy treningowe

Chcesz stworzyć własne programy treningowe? Możesz wygenerować dowolną odmianę z naszej bazy danych bez ograniczeń liczbowych i ustawić licznik czasu odpoczynku, wagę, powtórzenia i serie według własnego uznania. Co więcej, dodaj dowolne ćwiczenie, które Ci się podoba, jeśli nie ma go w naszej bazie danych.

Trener fitnessu

Najlepsze aplikacje fitness i treningi w domu. Wszystkie treningi sportowe i na siłowni w tych aplikacjach treningowych i aplikacjach fitness zostały zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Przewodnik po ćwiczeniach sportowych i na siłowni oraz ćwiczeniach na siłowni i sporcie, zupełnie jak osobisty trener fitness w kieszeni!

- Śledź swoje postępy według zapisów w różnych formach

Śledź czas treningu, uczucia i wskazówki

Oblicz najwyższy 1 RM, maksymalną wagę i maksymalną objętość

Monitoruj zmiany masy ciała

Kalendarz i historia. Określ częstotliwość, czas trwania i intensywność treningu