Fitvate

Huấn luyện viên tập thể dục & tập thể dục tại nhà của bạn. Thể hình, Nâng tạ, Kéo dài và hơn thế nữa.

Được chọn là Sự lựa chọn của Biên tập viên với hơn 8 triệu lượt tải xuống và xếp hạng 4,7 sao, Fitvate là người bạn đồng hành thể dục tối ưu của bạn khi tập gym và tập luyện tại nhà.

Được thiết kế để hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn, ứng dụng của chúng tôi đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của bạn, từ xây dựng cơ bắp đến rèn luyện tính linh hoạt.

Fitvate không chỉ là một ứng dụng tập luyện; đó là một ứng dụng huấn luyện viên thể dục cá nhân và huấn luyện viên thể hình được tích hợp thành một. Với thư viện bài tập khổng lồ, kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh và các thử thách thú vị, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ cần thiết để đạt được mục tiêu tập thể dục của mình, cho dù bạn đang ở nhà hay trong phòng tập thể dục. Nhận các bài tập phù hợp với lịch trình và sở thích của bạn, đảm bảo bạn luôn có động lực và đi đúng hướng.

-------

TẠI SAO 8 TRIỆU NGƯỜI LÀM VIỆC VỚI CHÚNG TÔI

-------

◾ Tập thể dục và tập luyện tại nhà: Nhận kế hoạch tập luyện và bài tập phù hợp cho dù bạn đang tập luyện tại phòng tập thể dục, trên đường hay ở nhà.

◾ Có thể truy cập được cho tất cả mọi người: Chức năng tìm kiếm dễ dàng, video hướng dẫn và hướng dẫn bằng văn bản. Thích hợp cho người mới bắt đầu, vận động viên nâng cao và chuyên nghiệp.

◾ Các bài tập toàn thân hoặc chia nhỏ: Các bài tập toàn thân và chia nhỏ để nhắm vào các nhóm cơ cụ thể như cánh tay, cơ bụng, ngực, lưng, vai và chân.

◾ Kế hoạch tập luyện tập trung vào mục tiêu: Cho dù mục tiêu của bạn là đốt cháy chất béo, giảm cân, xây dựng cơ bắp hay cải thiện độ dẻo dai, hãy tìm kế hoạch tập luyện phù hợp để đạt được mục tiêu của mình.

◾ Theo dõi các video: Hơn 300 bài tập có video HD và hướng dẫn từng bước.

◾ Nội dung miễn phí: Rất nhiều kế hoạch tập luyện miễn phí hoặc tạo kế hoạch tập luyện của riêng bạn. Nâng cấp lên Pro để có thêm tính năng và bài tập.

◾ Không có tùy chọn thiết bị: Các bài tập thể dục tại nhà hiệu quả không cần thêm thiết bị.

◾ Thử thách tập luyện: Thử thách đẩy cao, thử thách ngồi xổm, v.v. để việc tập luyện luôn vui vẻ và có động lực.

◾ Truy cập ngoại tuyến: Tập luyện mọi lúc, mọi nơi, có hoặc không có kết nối internet.

◾ Mẹo về sức khỏe và thể chất: Các mẹo thường xuyên để nâng cao trải nghiệm tập luyện và sức khỏe của bạn.

-------

Xây dựng cơ bắp và sức mạnh

Đi sâu vào các chương trình xây dựng cơ bắp của chúng tôi, bao gồm các bài tập tạ, cử tạ và các bài tập thể hình. Đạt được sự phì đại và tăng cường sức mạnh với các bài tập thể dục được thiết kế cho mọi cấp độ.

-------

Tập luyện tại nhà & phòng tập thể dục

Bắt đầu hành trình rèn luyện sức mạnh của bạn với Fitvate, người hướng dẫn và huấn luyện viên thể dục cá nhân của bạn cho các bài tập tại nhà và phòng tập thể dục. Tham gia các bài tập cử tạ, bài tập tăng cường cơ bắp, rèn luyện sức mạnh và sự linh hoạt cho dù bạn ở đâu.

-------

GIẢM CÂN VÀ GIẢM CÂN

Tìm một loạt các bài tập luyện nhằm mục đích giảm mỡ và giúp bạn thon gọn.

Từ các bài tập thể dục cường độ cao đến kế hoạch giảm cân mà bạn có thể thực hiện tại nhà, các video bài tập tiếp theo của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hiện quy trình. Có được vóc dáng thon gọn hơn với các bài tập thể dục tại nhà và tập thể dục được thiết kế để đốt cháy chất béo hiệu quả.

-------

linh hoạt và cơ động

Cho dù bạn đang tìm kiếm thói quen khởi động để tránh chấn thương hay bạn có mục tiêu linh hoạt cụ thể, chúng tôi đều đáp ứng được.

Thực hiện theo các thói quen giãn cơ linh hoạt, giãn cơ buổi sáng và rèn luyện độ linh hoạt phù hợp với mọi cấp độ. Hoàn thiện phần thân dưới của bạn và cải thiện tính linh hoạt tổng thể với Fitvate.

-------

LỊCH TRÌNH & KẾ HOẠCH TẬP THỂ DỤC CÓ THỂ TÙY CHỈNH

Công cụ lập kế hoạch tập luyện miễn phí của chúng tôi cho phép bạn tạo và tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của mình, đặt lịch và theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ và xây dựng cơ bắp, cải thiện sức mạnh hay giảm cân, bạn đều có thể tạo một kế hoạch tập luyện để đạt được mục tiêu của mình.

-------

THỬ THÁCH VÀ MỤC TIÊU TẬP LUYỆN

Luôn có động lực với các thử thách tập luyện của chúng tôi như thử thách chống đẩy, thử thách ngồi xổm và thử thách ngồi dậy để vượt qua giới hạn và đạt được mục tiêu thể chất của bạn.

Tải Fitvate ngay bây giờ để thay đổi cơ thể và sức khỏe của bạn bằng các bài tập thể dục tại nhà và tập thể dục của chúng tôi, đồng thời tham gia cùng hàng triệu người đang đạt được mục tiêu tập thể dục của họ mỗi ngày!