Onlyday: Трекер привычек, цели

صرف دن کے فیصلے کی ڈائری: اہداف مقرر کریں، عادات بنائیں۔ آپ کی حوصلہ افزائی!

ریزولیوشن ڈائری اچھی عادات متعارف کرانے، بری عادتوں سے چھٹکارا پانے اور اپنے مقصد کے راستے پر نہ رکنے کا ایک منفرد طریقہ ہے۔ ایک مقصد طے کریں، فیصلے کریں، عادت ٹریکر کا استعمال کریں اور ہر روز بہتر بنیں! تمباکو نوشی بند کرو، شراب پینا بند کرو، جتنا آپ نے سوچا تھا اس سے آسان! ایک نئے دن کا مطلب ہے نئے کام، خود ترقی کے نئے مواقع اور اپنی زندگی کو بہتر بنانا۔

طریقہ کار کا بنیادی خیال اہم فیصلے کرنا اور صرف ایک دن کے لیے ان پر قائم رہنا ہے۔ صبح کے وقت، جب آپ توانائی سے بھرے ہوتے ہیں، تو آپ فیصلے پر نظر ثانی کر سکتے ہیں، لیکن اگر ایسا ہو جائے، تو آپ کو شام تک اس پر قائم رہنا چاہیے۔ آپ اپنے اہداف کو حاصل کر سکتے ہیں اور عادت سے باخبر رہنے اور روزانہ کے اہداف طے کر کے اپنی پیداواری صلاحیت میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ یہ ایک منفرد چیلنج ہے - ہر دن کے لیے حوصلہ افزائی!

📔 فیصلے کی ڈائری آپ کو اجازت دے گی:

ایسے فیصلے کریں جو آپ کی زندگی بدل دیں!

ہمیں یقین ہے کہ آپ کی ایک عادت ہے جو آپ کبھی متعارف نہیں کرا سکے ہیں! مثال کے طور پر، مٹھائی یا الکحل ترک کرنا، یا تمباکو نوشی چھوڑنے یا کھیل کود شروع کرنے کا فیصلہ کرنا۔ اگر آپ کسی بری عادت کو چھوڑنا چاہتے ہیں، لیکن اس کا نتیجہ نہیں نکلتا، یا آپ طویل عرصے سے وزن کم کرنے کا خواب دیکھ رہے ہیں، لیکن آپ کے پاس اتنی قوتِ ارادی نہیں ہے، تو ایک ڈائری آپ کو ایک بہت ہی آسان ضرورت کو پورا کرنے میں مدد دے گی - فیصلہ کریں اور جو آپ نے شروع کیا ہے اسے ترک نہ کریں۔ ڈائری آپ کو بری عادتوں کو ترک کرنے، تمباکو نوشی چھوڑنے، شراب نوشی کو روکنے، وزن کم کرنے، کھیل کھیلنا شروع کرنے، جلد جاگنے اور دیگر صحت مند عادات متعارف کرانے میں مدد کرے گی۔ خود کی ترقی اور نظم و ضبط اس سے کہیں زیادہ آسان ہے جو لگتا ہے!

💪 ایک دن کے لیے ٹھہرو۔

طریقہ کار کا جوہر بہت آسان ہے - آپ کو ایک مقصد طے کرنے، فیصلہ کرنے اور صرف ایک دن کے لیے اس پر قائم رہنے کی ضرورت ہے۔ متفق ہوں، آج چینی نہ کھانے کا فیصلہ کرنا اس پر مکمل پابندی لگانے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ اور صبح، آپ اپنے فیصلوں کا جائزہ لے سکتے ہیں اور کسی چیز کو منسوخ یا موقوف کر سکتے ہیں۔ یہ ایک چیلنج ہے جہاں روزمرہ کے کام آپ کو آسانی سے ایک عادت متعارف کرانے میں مدد کریں گے، مثال کے طور پر چینی یا الکحل کے بغیر رہنا، یا اپنے طرز زندگی کو بہتر بنانا۔ صرف دن آپ کی صحیح عادت ہے!

🪨 سختی کے دنوں کو ٹریک کریں۔

Onlyday میں، اگر آپ کے پاس عادت کا کیلنڈر ہے، جہاں آپ یہ ٹریک کرسکتے ہیں کہ آپ نے اس یا اس فیصلے پر کتنے دن پہلے ہی عمل کیا ہے، آپ اس عادت کو برقرار رکھتے ہیں۔ مٹھائیاں ترک کرنا، شراب نوشی یا سگریٹ نوشی ترک کرنا، آپ کی خود ترقی، پیداواری صلاحیت اور نظم و ضبط - سب کچھ آپ کے ہاتھ میں ہے! اپنی کامیابیوں کو دوستوں اور ہم خیال لوگوں کے ساتھ بانٹیں - اس سے آپ کو اپنے مقاصد کے حصول کے راستے پر محرک اور مدد تلاش کرنے میں مدد ملے گی۔

👥 ہم خیال لوگوں کی کمیونٹی میں شامل ہوں۔

آپ اپنی خود ترقی کے سفر میں اکیلے نہیں ہیں۔ ان لوگوں کی کمیونٹی میں شامل ہوں جو پہلے ہی OnlyDay: Resolution Diary استعمال کر رہے ہیں۔ ان سے بات کرنے سے آپ کو حوصلہ افزائی اور مدد حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔

✴️ دوسرے لوگوں کی کامیابیوں سے متاثر ہوں۔

ایپلی کیشن میں ایک سیکشن ہے "شرکا کی کہانیاں"، جہاں کہانیاں سنائی جاتی ہیں - ان لوگوں کے محرکات جو پہلے ہی اپنی زندگی کو بدلنے اور بہتر کرنے، اپنے مقاصد حاصل کرنے، بری عادتوں سے چھٹکارا پانے کے قابل ہو چکے ہیں - اور یہ سب ڈائری کی بدولت ہے۔ ان کی کامیابیوں سے متاثر ہوں اور اپنے لیے ترغیب تلاش کریں۔

📖 Alexey Molchanov کی کتاب سے واقفیت حاصل کریں۔

کئے گئے فیصلوں کی ڈائری کا طریقہ الیکسی مولچانوف کی کتاب میں تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔ یہ کتاب آپ کے اہداف کو حاصل کرنے کے راستے پر آپ کی قابل اعتماد رہنما بن جائے گی اور طریقہ کار کے فلسفے کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کرے گی۔ یہ عملی نکات اور حقیقی زندگی کی مثالوں سے بھرا ہوا ہے تاکہ آپ کو اپنے روزانہ کی مشق میں طریقہ کار کو بہتر طریقے سے لاگو کرنے میں مدد ملے۔

Onlyday ایپ ڈاؤن لوڈ کریں: ریزولوشن ڈائری اور ایک نئے طرز زندگی کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔ اہداف طے کریں، جیسے تمباکو نوشی چھوڑنا یا شراب پینا چھوڑنا، اپنی ریزولوشنز کو عادت کیلنڈر پر لکھیں اور صرف ایک دن کے لیے ان پر قائم رہیں۔ اسے ابھی آزمائیں، اور آپ دیکھیں گے کہ یہ آپ کی زندگی کو کیسے بدل دے گا - بری عادتیں دور ہو جائیں گی اور نئی مفید عادات ظاہر ہوں گی، پیداواری صلاحیت بڑھے گی! یہ ایک آسان عادت ٹریکر ہے جو خود کو ترقی کی راہ پر گامزن کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔