Onlyday: Трекер привычек, цели

유일한 결정 일기: 목표를 설정하고 습관을 형성하세요. 당신의 동기!

결심 일기는 좋은 습관을 소개하고, 나쁜 습관을 없애고, 목표를 향해 가는 길에 멈추지 않는 독특한 방법입니다. 목표를 설정하고, 결정을 내리고, 습관 추적기를 사용하여 매일 더 나아지세요! 담배 끊고, 술 끊고, 생각보다 쉽습니다! 새로운 날은 새로운 일, 자기 개발을 위한 새로운 기회, 삶의 개선을 의미합니다.

이 방법의 주요 아이디어는 중요한 결정을 내리고 하루 동안만 결정을 내리는 것입니다. 아침에 에너지가 넘치면 다시 생각해 볼 수 있지만 결정이 내려졌다면 저녁까지 이를 고수해야 한다. 습관 추적기를 사용하고 일일 목표를 설정하면 목표를 달성하고 생산성을 높일 수 있습니다. 이것은 독특한 도전입니다 - 매일 동기를 부여합니다!

📔 결정 일기를 통해 다음을 수행할 수 있습니다.

당신의 인생을 바꾸는 결정을 내려보세요!

우리는 당신이 한 번도 소개할 수 없었던 습관을 가지고 있다고 확신합니다! 예를 들어, 과자나 술을 끊거나, 담배를 끊거나 스포츠를 시작하기로 결정하는 것입니다. 나쁜 습관을 버리고 싶지만 효과가 없거나 오랫동안 체중 감량을 꿈꿔 왔지만 의지력이 충분하지 않은 경우 일기는 매우 간단한 요구 사항을 충족하는 데 도움이 될 것입니다. 결정을 내리고 시작한 일을 포기하지 마십시오. 일기는 나쁜 습관을 버리고, 담배를 끊고, 술을 끊고, 체중 감량을 돕고, 스포츠를 시작하고, 일찍 일어나서 다른 건강한 습관을 소개하는 데 도움이 됩니다. 자기 개발과 규율은 생각보다 쉽습니다!

💪 하루만 버티세요.

이 방법의 본질은 매우 간단합니다. 목표를 설정하고 결정을 내리고 하루 동안만 고수해야 합니다. 동의하세요. 설탕을 아예 금지하는 것보다 오늘 당장 설탕을 먹지 않기로 결정하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그리고 아침에는 결정을 검토하고 무언가를 취소하거나 일시 중지할 수 있습니다. 이는 일상 업무를 통해 설탕이나 술 없이 생활하거나 생활 방식을 개선하는 등 쉽게 습관을 들이는 데 도움이 되는 챌린지입니다. Onlyday는 당신의 올바른 습관입니다!

🪨 경도일을 추적하세요.

Onlyday에서는 이미 이 결정 또는 저 결정을 준수한 일수를 추적할 수 있는 습관 달력이 있으면 습관을 유지합니다. 단 것을 포기하고, 술이나 담배를 끊고, 자기 계발, 생산성 및 규율을 포기하는 것 - 모든 것이 당신의 손에 달려 있습니다! 친구 및 같은 생각을 가진 사람들과 성공을 공유하십시오. 이는 목표 달성을 위한 동기 부여와 지원을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

👥 같은 생각을 가진 사람들의 커뮤니티에 참여하세요

자기 개발 여정에서 당신은 혼자가 아닙니다. 이미 OnlyDay: 해결 일기를 사용하고 있는 사람들의 커뮤니티에 가입하세요. 그들과 이야기를 나누면 동기 부여와 지원을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

✴️ 다른 사람들의 성공에서 영감을 얻으세요

응용 프로그램에는 이미 자신의 삶을 변화 및 개선하고, 목표를 달성하고, 나쁜 습관을 없앨 수 있었던 사람들의 동기 부여 요인인 이야기가 전달되는 "참가자의 이야기" 섹션이 있으며 이 모든 것은 일기 덕분입니다. 그들의 성공에서 영감을 얻고 스스로 동기를 찾으십시오.

📖 Alexey Molchanov의 책에 대해 알아보세요

결정된 일기를 작성하는 방법은 Alexey Molchanov의 책에 자세히 설명되어 있습니다. 이 책은 목표를 달성하는 길에 대한 신뢰할 수 있는 가이드가 될 것이며 방법의 철학을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 일상생활에서 이 방법을 더 잘 적용하는 데 도움이 되는 실용적인 팁과 실제 사례로 가득 차 있습니다.

Onlyday 앱: 결심 일기를 다운로드하고 새로운 라이프스타일을 향한 여정을 시작하세요. 금연, 금주 등 목표를 세우고, 습관 달력에 결심을 적어 하루만 실천해보세요. 지금 시도해 보세요. 그러면 그것이 당신의 삶을 어떻게 변화시킬지 알게 될 것입니다. 나쁜 습관은 사라지고 새로운 유용한 습관이 나타나고 생산성은 높아질 것입니다! 이것은 자기계발의 길에서 당신을 도와줄 편리한 습관 추적기입니다.