Onlyday: Трекер привычек, цели

Onlyday-beslissingsdagboek: stel doelen, vorm gewoonten. Jouw motivatie!

Het Resolutiedagboek is een unieke manier om goede gewoontes te introduceren, slechte gewoontes af te leren en niet te stoppen op weg naar je doel. Stel een doel, neem beslissingen, gebruik de gewoontetracker en word elke dag beter! Stop met roken, stop met drinken, makkelijker dan je dacht! Een nieuwe dag betekent nieuwe taken, nieuwe mogelijkheden voor zelfontwikkeling en het verbeteren van je leven.

Het belangrijkste idee van de methode is om belangrijke beslissingen te nemen en deze slechts één dag vast te houden. 'S Morgens, als u vol energie bent, kunt u de beslissing heroverwegen, maar als deze wordt genomen, moet u zich er tot de avond aan houden. U kunt uw doelen bereiken en uw productiviteit verhogen door een gewoonte-tracker te gebruiken en dagelijkse doelen te stellen. Dit is een unieke uitdaging - motivatie voor elke dag!

📔 Met het beslissingsdagboek kunt u:

Neem beslissingen die uw leven veranderen!

We zijn er zeker van dat je een gewoonte hebt die je nog nooit hebt kunnen introduceren! Bijvoorbeeld het opgeven van snoep of alcohol, of het besluit om te stoppen met roken of te gaan sporten. Als je een slechte gewoonte wilt opgeven, maar het lukt gewoon niet, of je droomt er al heel lang van om af te vallen, maar je hebt niet genoeg wilskracht, dan zal een dagboek je helpen een heel eenvoudige behoefte te vervullen: een beslissing nemen en niet opgeven waar je aan begonnen bent. Het dagboek helpt je slechte gewoonten op te geven, te stoppen met roken, te stoppen met drinken, je te helpen afvallen, te gaan sporten, eerder wakker te worden en andere gezonde gewoonten te introduceren. Zelfontwikkeling en discipline zijn makkelijker dan het lijkt!

💪Houd het een dag vol.

De essentie van de methode is heel eenvoudig: je moet een doel stellen, een beslissing nemen en je daar maar één dag aan houden. Mee eens, het is veel gemakkelijker om te beslissen om vandaag geen suiker te eten dan het simpelweg helemaal te verbieden. En 's ochtends kunt u uw beslissingen herzien en iets annuleren of pauzeren. Dit is een uitdaging waarbij dagelijkse taken je helpen gemakkelijk een gewoonte te introduceren, bijvoorbeeld leven zonder suiker of alcohol, of je levensstijl verbeteren. Onlyday is jouw juiste gewoonte!

🪨 Houd hardheidsdagen bij.

Als u in Onlyday een gewoontekalender heeft, waar u kunt bijhouden hoeveel dagen u zich al aan deze of gene beslissing heeft gehouden, houdt u de gewoonte in stand. Het opgeven van snoep, het opgeven van alcohol of roken, je zelfontwikkeling, productiviteit en discipline - alles ligt in jouw handen! Deel uw successen met vrienden en gelijkgestemde mensen - dit zal u helpen motivator en steun te vinden op weg naar het bereiken van uw doelen.

👥 Sluit je aan bij een gemeenschap van gelijkgestemde mensen

Je bent niet de enige op je reis naar zelfontwikkeling. Sluit u aan bij de gemeenschap van mensen die OnlyDay: Resolution Diary al gebruiken. Door met hen te praten, kunt u motivatie en steun vinden.

✴️Laat je inspireren door de successen van andere mensen

De applicatie heeft een sectie "Verhalen van deelnemers", waar verhalen worden verteld - motivatoren van mensen die hun leven al hebben kunnen veranderen en verbeteren, hun doelen hebben bereikt, van slechte gewoonten af ​​zijn - en dit alles dankzij het dagboek. Laat je inspireren door hun successen en vind motivatie voor jezelf.

📖 Maak kennis met het boek van Alexey Molchanov

De methode van het dagboek van genomen beslissingen wordt in detail beschreven in het boek van Alexey Molchanov. Dit boek zal uw betrouwbare gids worden op weg naar het bereiken van uw doelen en zal u helpen de filosofie van de methode beter te begrijpen. Het staat boordevol praktische tips en voorbeelden uit de praktijk, zodat u de methode beter kunt toepassen in uw dagelijkse praktijk.

Download de Onlyday-app: Resolution Diary en begin je reis naar een nieuwe levensstijl. Stel doelen, zoals stoppen met roken of stoppen met drinken, schrijf uw goede voornemens op een gewoontekalender en houd u daar slechts één dag aan. Probeer het nu, en u zult zien hoe het uw leven zal veranderen - slechte gewoonten zullen verdwijnen en nieuwe nuttige gewoonten zullen verschijnen, de productiviteit zal toenemen! Dit is een handige gewoontetracker die je helpt op het pad van zelfontwikkeling.