Основы и принципы дробного питания. Каким должно быть питание для похудения?
Что такое дробное питание, какие принципы лежат в его основе: подробная информация о меню, рецептах, вариантах диет. Рассмотрим дробное питание как образ жизни, как способ похудеть и как один из вариантов правильного питания при ЗОЖ. Приведем пример меню дробного питания. Дробное питание не имеет противопоказаний, так как не создаёт нагрузки на пищеварительную систему
Основы дробного питания:
- Варианты похудения на дробном питании
- Способы дробного питания
- Преимущества дробного питания
- Недостатки дробного питания
- Правила дробного питания
- Как составить меню дробного питания
- Дробное питание - меню на 1 день
- Дробное питание - таблица калорийности