Дробное питание. Основы

Grundlagen und Prinzipien der Teilkraft. Was sollte die Ernährung zum Abnehmen sein?

Was ist eine fraktionierte Ernährung, welche Prinzipien liegen ihr zugrunde: detaillierte Informationen zu Menü, Rezepten, Möglichkeiten für Diäten. Betrachten Sie die fraktionierte Ernährung als Lebensweise, als Weg, um abzunehmen, und als eine der Optionen für eine richtige Ernährung während eines gesunden Lebensstils. Lassen Sie uns ein Beispiel für das Bruchleistungsmenü geben. Die fraktionierte Ernährung hat keine Kontraindikationen, da das Verdauungssystem nicht belastet wird

Die Grundlagen der Teilkraft:

- Optionen zur Gewichtsabnahme bei einer fraktionalen Diät

- Fractional Nutrition Techniques

- Vorteile der Bruchkraft

- Nachteile der Teilkraft

- Fractional Nutrition Rules

- So erstellen Sie ein Menü mit fraktioneller Ernährung

- Fraktionen - Menü für 1 Tag

- Fraktionierte Ernährung - Kalorientabelle