Дробное питание. Основы

Podstawy i zasady potęgi ułamkowej. Jakie powinno być odżywianie dla utraty wagi?

Czym jest ułamkowe odżywianie, jakie zasady stanowią podstawę: szczegółowa informacja o menu, przepisach, opcjach dla diety. Rozważcie ułamkowe odżywianie jako sposób na życie, jako sposób na zrzucenie wagi i jedną z opcji właściwego odżywiania w zdrowym stylu życia. Podajmy przykład frakcyjnego menu mocy. Żywienie frakcyjne nie ma przeciwwskazań, ponieważ nie powoduje obciążenia układu trawiennego

Podstawy mocy ułamkowej:

- Opcje dotyczące utraty wagi na podstawie diety frakcyjnej

- Techniki odżywiania frakcyjnego

- Zalety mocy ułamkowej

- Wady mocy ułamkowej

- Frakcjonalne zasady żywienia

- Jak stworzyć menu odżywiania frakcyjnego

- Posiłki frakcyjne - menu na 1 dzień

- Odżywianie frakcyjne - tabela kalorii