Дробное питание. Основы

Kesirli gücün temelleri ve ilkeleri. Kilo kaybı için beslenme ne olmalı?

Kesirli beslenme nedir, altında yatan prensipler: menü, tarifler, diyet seçenekleri hakkında detaylı bilgi. Kesirli beslenmeyi bir yaşam biçimi, kilo vermenin bir yolu ve sağlıklı yaşam tarzları için doğru beslenmenin seçeneklerinden biri olarak düşünün. Kesirli güç menüsüne bir örnek verelim. Kesirli beslenmenin kontrendikasyonu yoktur, çünkü sindirim sistemi üzerinde bir yük oluşturmaz

Kesirli gücün temelleri:

- Kesirli bir diyet kilo kaybı için seçenekler

- Kesirli Beslenme Teknikleri

- Kesirli gücün avantajları

- Kesirli gücün dezavantajları

- Kesirli Beslenme Kuralları

- Kesirli beslenmenin bir menüsü nasıl oluşturulur?

- Fraksiyonel yemekler - 1 günlük menü

- Kesirli beslenme - kalori tablosu