HealthPal

Diyet yapmadan sağlıklı kilo kaybı: Kalori açığı için yemek günlüğü ve makro izleyici

Kilo vermenin daha kolay bir yoluna mı ihtiyacınız var? HealthPal ile tanışın – kişisel Kalori Sayacınız ve Sağlık Arkadaşınız!

Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından önerilen ve 200 milyondan fazla kullanıcı tarafından kullanılan kalori sayımı, kalori açığını hesaplamak için yiyeceklerinizi ve aktivitelerinizi takip eder. HealthPal'in milyonlarca doğrulanmış gıdadan oluşan veritabanıyla, yiyecekleri hızlı bir şekilde kaydedebilir, kalorileri, makroları ve daha fazlasını takip edebilirsiniz.

Kilo vermek için yaktığınızdan daha az kalori almanız gerekir; İngiliz Kalp Vakfı tarafından kanıtlanmış bu prensip, HealthPal'ın temelini oluşturur ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Kalori sayacımız, enerji ihtiyacınızı tahmin ederek, bundan ne kadar az kalori tüketeceğinize karar vererek, kilo vermeniz için kalori açığınızı hesaplar. HealthPal, yalnızca gıda konusundaki zihniyetinizi değiştirerek, sizin için daha akıllı gıda seçimleri yaparak değil, aynı zamanda motivasyon ve destek sağlayarak da başarılı olmanıza yardımcı olur.

Yorucu egzersizlere gerek kalmadan istediğinizi yiyin - HealthPal ile en kolay ve en sağlıklı şekilde başarılı kilo kaybına ulaşın. Kalorilerinizi takip edin, yemek günlüğünüzü kolayca ve rahatlıkla alın ve kilolarınızın azaldığını görmenin tadını çıkarın!

HealthPal hedefiniz için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir:

Yemek Günlüğü ve Egzersiz Günlüğü

• Hızlı yemek günlüğü için milyonlarca gıdadan oluşan bir veritabanı

• Tüm makrolar, vitaminler, mineraller vb. için kalorileri ve beslenmeyi takip eden barkod tarayıcı

• Günlük karbonhidrat, yağ ve protein dökümünüzü öğrenin

• Her gün ne yediğinizin kaydını tutun

• Yemek kitaplığınızı oluşturun

• Yaktığınız kalorileri hızlı bir şekilde kaydetmek için 100'den fazla egzersiz ve aktiviteye ulaşın

• Yaktığınız tüm kalorileri kaydetmek için adım takip cihazıyla

Çok Yönlü Kalori Sayacı

• Hedefinize göre kişisel kalori bütçenizi ve açık hedefinizi hesaplayın

• Uygun sıvı alımını korumanıza yardımcı olacak su izleyici

• Yemeklerinizi kaydetmeyi hatırlamanıza yardımcı olacak hatırlatıcılar gönderin

• Zahmetsiz egzersiz takibi için Google Fit entegrasyonu

• Sezgisel ağırlık, kalori alımı, beslenme, su alımı, adımlar grafikleri

• Tüm hedeflere uygun, kilo verme, kilo alma, formda kalma

HealthPal'da beklenecek daha fazla şey

Zahmetsiz Kilo Verme

HealthPal, daha sağlıklı bir yaşam tarzı ve zihniyeti benimsemenize yardımcı olarak doğal kilo kaybını güçlendirir. Kalori sayacı uygulamalarıyla fitness hedeflerine ulaşan milyonlarca kişiye katılın!

Geniş veritabanımızdan herhangi bir yiyeceği ekleyerek, kendi özel yiyeceklerinizi oluşturarak veya bir yiyecek barkodunu tarayarak kalori ve besin değerinizi takip edebilirsiniz - HealthPal, yiyecek takibini kullanışlı ve kullanışlı hale getirir.

En Üst Düzey Kolaylığı Deneyimleyin

Etkili kilo yönetimi için günlük kalori alımınızı ve harcamanızı zahmetsizce hesaplamak için bilgilerinizi girmeniz yeterlidir. Yemeklerinizi veya aktivitelerinizi her kaydettiğinizde mevcut kalori seviyenizi anında izleyin. Kolaylaştırılmış ve kullanıcı dostu HealthPal, sağlık yolculuğunuzu kolaylıkla kontrol altında tutmanızı sağlar.

Sağlığınızı Anlamanın Daha Akıllı Yolu

Uygulamamız boy, kilo, diyet ve egzersiz gibi verilerinizi girerek BMI, İdeal Kilo, Vücut Yağı, Metabolizma Hızı ve daha fazlasını içeren anlaşılması kolay ve kapsamlı sağlık ölçümleri üretir. Bilgiden haberdar olun ve refahınız hakkında zahmetsizce değerli bilgiler edinin.

* Gizliliğiniz bizim önceliğimizdir. Sağladığınız tüm bilgilerin kesinlikle gizli kalacağını ve asla başka amaçlarla kullanılmayacağını garanti ediyoruz.

* HealthPal bir asistan uygulaması olarak hizmet eder ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaz. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa derhal bir tıp uzmanına başvurmanız önemlidir. Sağlığınız her şeyden önemlidir.

Hepsi bir arada kalori sayacı ve dengeli, daha sağlıklı bir yaşam elde etmek için güvenilir ortağınız olan HealthPal ile sağlık yolculuğunuzu yükseltin. Kilo verme ve sağlıklı yaşama giden yola çıkmak için kalori takibini şimdi indirin!