HealthPal

Penurunan berat badan yang sehat tanpa diet: buku harian makanan & pelacak makro untuk defisit kalori

Butuh cara yang lebih mudah untuk menurunkan berat badan? Memperkenalkan HealthPal – Penghitung Kalori & Pendamping Kesehatan pribadi Anda!

Direkomendasikan oleh National Institutes of Health dan digunakan oleh lebih dari 200 juta pengguna, penghitungan kalori melacak makanan dan aktivitas Anda untuk menghitung defisit kalori. Dengan database HealthPal yang berisi jutaan makanan terverifikasi, Anda dapat dengan cepat mencatat makanan, melacak kalori, makro, dan banyak lagi.

Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang Anda bakar - prinsip yang dibuktikan oleh British Heart Foundation ini menjadi dasar HealthPal, membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Dengan memperkirakan kebutuhan energi Anda dan memutuskan berapa banyak kalori kurang dari ini yang akan Anda konsumsi, penghitung kalori kami menghitung defisit kalori agar Anda dapat menurunkan berat badan. HealthPal membantu Anda sukses dengan tidak hanya mengubah pola pikir Anda terhadap makanan, membuat pilihan makanan yang lebih cerdas untuk Anda, namun juga memberikan motivasi & dukungan.

Makan apa yang Anda inginkan tanpa perlu olahraga yang melelahkan - raih penurunan berat badan yang sukses dengan cara termudah dan tersehat dengan HealthPal. Lacak kalori Anda dan buat catatan harian makanan Anda dengan mudah dan nyaman, dan nikmati penurunan berat badan Anda!

HealthPal memiliki semua yang Anda butuhkan untuk tujuan Anda:

Buku Harian Makanan & Buku Harian Latihan

• Database jutaan makanan untuk log makanan cepat saji

• Pemindai kode batang untuk melacak kalori dan nutrisi, untuk semua makro, vitamin, mineral, dll

• Ketahui pemecahan karbohidrat, lemak, dan protein harian Anda

• Catat apa yang Anda makan setiap hari

• Buat perpustakaan makanan Anda

• Temukan lebih dari 100+ latihan dan aktivitas untuk mencatat pembakaran kalori Anda dengan cepat

• Dengan pelacak langkah untuk mencatat semua kalori yang Anda bakar

Penghitung Kalori Serbaguna

• Hitung anggaran kalori pribadi dan target defisit berdasarkan tujuan Anda

• Pelacak air untuk membantu Anda menjaga hidrasi yang tepat

• Pengingat cepat untuk membantu Anda mengingat pencatatan makanan Anda

• Integrasi Google Fit untuk pelacakan olahraga yang mudah

• Grafik intuitif berat badan, asupan kalori, nutrisi, asupan air, langkah

• Cocok untuk semua tujuan, menurunkan berat badan, menambah berat badan, tetap bugar

Lebih banyak hal yang bisa diharapkan di HealthPal

Penurunan Berat Badan dengan Mudah

HealthPal memberdayakan penurunan berat badan alami dengan membantu Anda menjalani gaya hidup dan pola pikir yang lebih sehat. Bergabunglah dengan jutaan orang yang telah mencapai tujuan kebugaran mereka dengan aplikasi penghitung kalori!

Anda dapat melacak kalori dan nutrisi Anda dengan menambahkan makanan apa pun dari database kami yang luas, membuat makanan khusus Anda sendiri, atau memindai kode batang makanan - HealthPal membuat pelacakan makanan menjadi nyaman dan praktis.

Rasakan Kenyamanan Terbaik

Cukup masukkan informasi Anda untuk dengan mudah menghitung asupan dan pengeluaran kalori harian Anda untuk pengelolaan berat badan yang efektif. Setiap kali Anda mencatat makanan atau aktivitas Anda, pantau langsung tingkat kalori Anda saat ini. Efisien dan ramah pengguna, HealthPal membuat Anda tetap mengendalikan perjalanan kesehatan Anda dengan mudah.

Cara Cerdas untuk Memahami Kesehatan Anda

Dengan memasukkan data Anda – termasuk tinggi badan, berat badan, pola makan, dan olahraga – aplikasi kami menghasilkan serangkaian metrik kesehatan yang mudah dipahami dan komprehensif, termasuk BMI, Berat Badan Ideal, Lemak Tubuh, Tingkat Metabolisme, dan banyak lagi. Tetap dapatkan informasi terbaru dan dapatkan wawasan berharga tentang kesejahteraan Anda dengan mudah.

* Privasi Anda adalah prioritas utama kami. Kami menjamin bahwa semua informasi yang Anda berikan akan dijaga kerahasiaannya dan tidak akan pernah digunakan untuk tujuan lain apa pun.

* HealthPal berfungsi sebagai aplikasi asisten dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Jika Anda mengalami masalah kesehatan apa pun, penting untuk segera berkonsultasi dengan profesional medis. Kesejahteraan Anda adalah yang terpenting.

Tingkatkan perjalanan kesehatan Anda dengan HealthPal – penghitung kalori lengkap dan mitra tepercaya Anda untuk mencapai kehidupan yang seimbang dan lebih sehat. Unduh pelacak kalori sekarang untuk memulai jalur Anda menuju penurunan berat badan dan kesehatan!