AntiAnxiety

Eğer sosyal ortamlarda strese neden olabilecek olumsuz uyaranlara görmezden trenler

Bu uygulama, aksi takdirde sosyal durumlarda stres neden olacak olumsuz uyaranlara görmezden için tren bilişsel önyargı modifikasyonu (MBP) kullanır. App Harvard Üniversitesi'nde McNally Laboratuvarı tarafından araştırmalara dayanmaktadır.

CBM yaklaşımı zararlı düşünce kalıplarını değiştirmektir. Her birey "yanlı yorumlanmasına" olarak adlandırılır ki, (örneğin cam yarı dolu yarı boş vs) farklı gerçekliği algılar. Anksiyete yaşayan insanların daha olumsuz belirsiz durumları yorumlamak yatkındır. Uygulamanın amacı oldukça olumsuz anlamı daha pozitif daha fazla dikkatinizi sizi yetiştirmektir.

Çalışmalar olumlu bir ilk sonuçlar ile sosyal anksiyete, için potansiyel bir tedavi olarak MBP kullanmış: "Sadece sekiz 15 dakikalık seans sonra - Aktif tedavinin sadece bir iki saat - artık sosyal anksiyete için tanı ölçütlerini karşılayan tedavi grubundaki hastaların yüzde 72 bozukluğu, kontrol grubundaki hastaların yüzde 11 ile karşılaştırıldığında. bile daha şaşırtıcı tanısal farklılıklar dört ay sonra bir takip sınav hala belirgindi. " (Weir, 2011, http://bit.ly/1nWGKN3)

Sadece 2 dakika boyunca APP günde üç kez kullanarak, size sosyal anksiyete azaltmak mümkün olabilir. Eğer 4 haftalık süre sonrasında uygulamasının sonuçlarından memnun değilseniz, biz tam bir geri ödeme verecektir - hiçbir soru sordu!

App nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi için, aşağıdaki bağlantılara bakın:

http://www.apa.org/monitor/2011/11/behavior-change.aspx

http://www.thecrimson.com/article/2012/3/23/phone-app-ease-anxiety/

http://www.economist.com/node/18276234

Lütfen dikkat: Bu uygulama, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir. App herhangi bir hastalığı teşhis, tedavi, tedavi veya önlemek amaçlı değildir. Eğer sosyal anksiyete muzdarip, birincil sağlık kuruluşu görmek lütfen. Uygulaması ile hiçbir şekilde bağlı veya Harvard Üniversitesi veya McNally Laboratuvarı tarafından onaylanan olduğunu. Uygulamayı indirerek ve kullanarak, şartlar ve koşulları kabul ediyorum: http://www.greatbytes.org/dl/TC.pdf