ไดอารี่ของการฝึกอบรม เกรดมาตรฐาน. เครื่องคิดเลข PM, WILKS, IPF. ปฏิทิน.
GymCalc เป็นไดอารี่การฝึกซ้อมที่จะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งนักกีฬามือสมัครเล่นและนักกีฬามืออาชีพที่มีเป้าหมายเพื่อผลลัพธ์สูงสุด
ไดอารี่ของการฝึกอบรม
มันจะช่วยให้คุณวางแผนการออกกำลังกาย ติดตามความคืบหน้า และบรรลุเป้าหมายของคุณ
มาตรฐานการปล่อย
- WPC (World Powerlifting Congress): ยกน้ำหนัก, แท่นกด, เดดลิฟท์
- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress): ยกน้ำหนัก, แท่นกด, เดดลิฟท์
- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): powerlifting, bench press, deadlift, folk press, powerlifting, เข้มงวด bicep curl
- UPR (Union of Powerlifters of Russia): การยกน้ำหนัก, แท่นกด, เดดลิฟท์
- FPR (Powerlifting Federation of Russia): พาวเวอร์ลิฟติ้ง, แท่นกด
- WSF (World Streetlifting Federation): ท่ารวม ดึงข้อ วิดพื้น
- RF การยกน้ำหนัก
ปฏิทินการแข่งขันพร้อมแผนที่
ฐานข้อมูลอัพเดททุกสัปดาห์!
การแข่งขันที่จัดขึ้น:
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC
เครื่องคำนวณคะแนนเพื่อตัดสินผู้ชนะโดยรวมด้วยสูตรที่เลือกได้
- วิลค์ส
- ไอพีเอฟ / ไอพีเอฟ GL
- กลอสเบรเนอร์
- ชวาร์ตซ์ / มาโลน
- ราเชล