Дневник тренировок - GymCalc

훈련일지. 등급 기준. 계산기 PM, WILKS, IPF. 달력.

GymCalc는 최대 결과를 목표로 하는 아마추어와 프로 운동선수 모두에게 유용한 트레이닝 다이어리입니다.

훈련일지.

운동을 계획하고 진행 상황을 추적하며 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.

배출 기준

- WPC(World Powerlifting Congress): 파워리프팅, 벤치프레스, 데드리프트.

- AWPC(Amateur World Powerlifting Congress): 파워리프팅, 벤치 프레스, 데드리프트.

- WRPF(World Raw Powerlifting Federation): 파워리프팅, 벤치 프레스, 데드리프트, 포크 프레스, 파워리프팅, 엄격한 바이셉 컬.

- UPR(Union of Powerlifters of Russia): 파워리프팅, 벤치 프레스, 데드리프트.

- FPR(Powerlifting Federation of Russia): 파워리프팅, 벤치프레스.

- WSF(World Streetlifting Federation): 컴바인드, 풀업, 푸쉬업

- RF. 역도

지도가 있는 대회 일정.

데이터베이스는 매주 업데이트됩니다!

개최 가능한 대회:

낮잠, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC

공식을 선택하여 전체 승자를 결정하는 포인트 계산기

- 윌크스

- IPF / IPF GL

- 글로스브레너

- 슈워츠 / 말론

- 레이첼