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प्रशिक्षण की डायरी. ग्रेड मानक. कैलकुलेटर पीएम, विल्क्स, आईपीएफ। पंचांग।
जिमकैल्क एक प्रशिक्षण डायरी है जो अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से शौकिया और पेशेवर एथलीटों दोनों के लिए उपयोगी होगी।
प्रशिक्षण की डायरी.
यह आपको अपने वर्कआउट की योजना बनाने, प्रगति को ट्रैक करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा।
निर्वहन मानक
- डब्ल्यूपीसी (वर्ल्ड पावरलिफ्टिंग कांग्रेस): पावरलिफ्टिंग, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट।
- AWPC (एमेच्योर वर्ल्ड पावरलिफ्टिंग कांग्रेस): पावरलिफ्टिंग, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट।
- डब्ल्यूआरपीएफ (वर्ल्ड रॉ पावरलिफ्टिंग फेडरेशन): पावरलिफ्टिंग, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट, लोक प्रेस, पावरलिफ्टिंग, स्ट्रिक्ट बाइसेप कर्ल।
- यूपीआर (रूस के पावरलिफ्टर्स संघ): पावरलिफ्टिंग, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट।
- एफपीआर (रूस का पावरलिफ्टिंग फेडरेशन): पावरलिफ्टिंग, बेंच प्रेस।
- डब्ल्यूएसएफ (वर्ल्ड स्ट्रीटलिफ्टिंग फेडरेशन): संयुक्त, पुल-अप, पुश-अप
- आरएफ. भारोत्तोलन
मानचित्र के साथ प्रतियोगिता कैलेंडर.
डेटाबेस साप्ताहिक अद्यतन किया जाता है!
उपलब्ध प्रतियोगिताएं आयोजित:
एनएपी, डब्ल्यूएएफ, डब्ल्यूआरपीएफ/डब्ल्यूईपीएफ, डब्ल्यूएसएफ, एसपीआर/आईपीएल, डब्ल्यूपीए/एडब्ल्यूपीए, सीएपी, डब्ल्यूआरएफ, डब्ल्यूयूएपी, जीपीए, आईपीओ, डब्ल्यूपीसी/एडब्ल्यूपीसी, डब्ल्यूएए, एपीसी
फॉर्मूला के विकल्प के साथ समग्र विजेता का निर्धारण करने के लिए पॉइंट कैलकुलेटर
- विल्क्स
- आईपीएफ / आईपीएफ जीएल
- ग्लोसब्रेनर
- श्वार्ट्ज / मेलोन
- राहेल