BestFit

รับแผนการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายน้ำหนักและวิธีการฝึกอบรมที่เหมาะกับคุณ!

แผนออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ 📋

คุณตัดสินใจ ว่าแผนออกกำลังกายของคุณควรเป็นอย่างไร กำหนด เป้าหมายการฝึกอบรมของคุณ ระบุ คุณต้องการฝึกอบรมบ่อยแค่ไหนและนานเท่าไหร่ พิจารณา การแยกและวิธีการฝึกอบรม ที่ควรใช้แผนของคุณ

ระบุ กล้ามเนื้อใด และลำดับที่คุณต้องการฝึกกล้ามเนื้อ ตัดสินใจเลือกจำนวนและแบบฝึกหัดที่คุณต้องการใช้ในแผนออกกำลังกายของคุณ สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณและบันทึกการออกกำลังกายของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

แอปที่เหมาะสมในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล 👊

BestFit รองรับการออกกำลังกายของคุณเช่นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เรา แนะนำให้คุณ น้ำหนักการฝึกอบรม ให้คุณ กำหนดช่วงพักของคุณ ⏱ แทนที่แบบฝึกหัดที่ไม่เหมาะสม ด้วยค่าเทียบเท่า🔀และ ปรับ โปรแกรม ตามกำหนดเวลาของคุณ 📆

การฝึกซ้อมยิมที่มีประสิทธิภาพ 🏋️‍♀️

BestFit ช่วยให้คุณ สร้างกล้ามเนื้อเผาผลาญไขมันเพิ่มความแข็งแรงและความฟิต อัลกอริทึมที่ไม่ซ้ำกันของเราช่วยให้มั่นใจได้ว่าวิธีการฝึกอบรมใหม่กำลังรอคุณอยู่เสมอและการออกกำลังกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ด้วยวิธีนี้ สิ่งเร้าใหม่ถูกตั้งค่าอย่างต่อเนื่องที่บังคับให้กล้ามเนื้อของคุณเติบโต และนำคุณไปสู่ระดับถัดไป 💪

ภาพรวมการออกกำลังกาย 📈

การติดตามความก้าวหน้าของคุณเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับความสำเร็จที่ยั่งยืนในการฝึกอบรม ให้ BestFit แสดงเส้นโค้งการแสดงของคุณได้ตลอดเวลาและควบคุมการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ “ สิ่งที่ไม่ได้รับการวัดไม่ได้ผล!”

🥇

คุณไม่ได้รับการท้าทายและขาดความหลากหลายในการออกกำลังกายของคุณ? เฉพาะ BestFit ให้คุณเลือก มากกว่า 20 วิธีการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน ที่ จะผลักดันคุณไปสู่ขีด จำกัด ของคุณ

แรงจูงใจในการออกกำลังกาย 🤩

คุณไม่สามารถดึงตัวเองเข้าด้วยกันแล้วไปโรงยิม? ให้เราเตือนให้คุณยึดติดกับกิจวัตรการฝึกอบรมของคุณและในที่สุดก็บรรลุผล เราให้บริการคุณด้วย ข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อวิทยาศาสตร์การฝึกอบรมและอื่น ๆ อีกมากมาย ในบล็อกและแอปของเรา

การทำความสะอาดโดยไม่มีการบาดเจ็บ 🙅

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการยกน้ำหนักมักจะมีอันตรายจากการบาดเจ็บ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างถูกต้องเราได้รวม คำแนะนำและวิดีโอโดยละเอียดลงในแอพเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะ ปกป้องกระดูกและข้อต่อของคุณ remain และยังคงอยู่ เหมาะสำหรับในระยะยาว

วิทยาศาสตร์ในทุกแผน 🔬

เราทำงานอย่างใกล้ชิดกับ ศูนย์ออกกำลังกายของสถาบันเทคโนโลยี Karlsruhe ที่นี่เราพัฒนาแอปฟิตเนสใน ความร่วมมือโดยตรงกับผู้ฝึกสอน วิธีนี้ทำให้เรามั่นใจได้ว่าแอปนั้นทันสมัยอยู่เสมอ 🧐

ติดต่อเรา 🤝

เรายินดีที่จะรับฟังจากคุณเสมอ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นเราต้องการได้ยิน คุณต้องการคุณสมบัติอื่นหรือไม่? สิ่งที่ไม่ทำงานตามที่คาดไว้หรือไม่

✍️ส่ง อีเมล ถึงเราที่: [email protected]

📰อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพื้นหลังวิทยาศาสตร์การกีฬาของการฝึกอบรมของคุณใน บล็อก ของเรา: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

📷 ติดตาม เราได้ที่: https://www.instagram.com/bestfitapp/