Vert: Run & Trailrunning Coach

Aplikacja trenerska dla biegaczy i biegaczy przełajowych

Vert.run: najlepsza aplikacja dla biegaczy przełajowych i szosowych. Zaprojektowane dla biegaczy, przez biegaczy. Aplikacja Vert.run to centrum wszystkich potrzeb związanych z bieganiem: odkryj bezpłatne programy treningowe, niedrogie treningi i inspirujące treści biegowe. Naszą misją jest udostępnienie biegania wszystkim i wszędzie – dlatego stworzyliśmy Vert.run!

COACHING I WSPÓLNOTA I TREŚĆ

FUNKCJE APLIKACJI:

- Integracja z Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin i Coros: importuj swoje treningi i aktywności śledzone za pomocą Apple Watch i innych kompatybilnych urządzeń. Tutaj możesz synchronizować i śledzić swoje postępy.

- POPRAWA MONITOROWANA PRZEZ TRENERA: Co tydzień Twój trener będzie przeglądał Twój trening i w razie potrzeby wprowadzał zmiany, aby zapewnić najlepszą drogę treningową do osiągnięcia kolejnego celu.

- ZWIĘKSZ PEWNOŚĆ I GOTOWOŚĆ DO WYŚCIGU: dzięki naszym specjalistycznym statystykom i narzędziom do śledzenia postępów w treningu.

-DARMOWE PLANY TRENINGOWE: Trenuj od pierwszego biegu w terenie (5 km) aż do maratonu (42 km) za darmo dzięki wysokiej jakości programom, obejmującym łatwe do odczytania treningi i filmy szkoleniowe.

-ADAPTACJA DO TWOJEGO HARMONOGRAMU: możesz przesuwać treningi, dodawać tydzień regeneracji, zwiększać lub zmniejszać obciążenie treningowe w swoim planie i nie tylko.

-SZKOLENIE DO ULTRA MARATONU: Trenuj do ultramaratonu na 50 km lub do dystansu do 160 km, korzystając z programów Explore opracowanych przez profesjonalnych ultramaratonów. Uzyskaj trenera Vert.run i spersonalizowaną informację zwrotną dzięki naszej subskrypcji Explore za jedyne 25 USD miesięcznie.

- DOŁĄCZ DO GLOBALNEJ SPOŁECZNOŚCI: Dołącz do naszej wewnętrznej społeczności „The Trailhead”, udostępniaj treningi za pomocą filmów i zdjęć oraz pozostawaj w kontakcie i inspiruj się.

Treść informacyjna: Uzyskaj dostęp do treści biegowych, w tym filmów o ćwiczeniach siłowych i mięśni tułowia, porad żywieniowych i ćwiczeń regeneracyjnych, dzięki którym unikniesz kontuzji.

- trenuj za darmo do dystansu maratonu 42 km. Dopiero zaczynasz biegać? Vert.run to darmowa aplikacja nr 1. Niezależnie od poziomu doświadczenia mamy dla Ciebie plan treningowy.

- URUCHOMIJ SWOJĄ PIERWSZĄ ULTRA Z PROGRAMAMI ŚWIATOWEJ KLASY. Od pierwszych 50 km do 160 km w górach oferujemy ponad 100 programów treningowych prowadzonych przez światowej klasy biegaczy ultra na wszystkich poziomach. Abonament obejmuje trenera Vert.run.

- SZKOLENIE DOSTOSOWANE DO TWOJEGO ŻYCIA. Odblokuj korzyści Vert.run dzięki naszej subskrypcji Explore: dostosowany program treningowy, opinie trenera, elastyczne harmonogramy treningów i możliwość dodania tygodni regeneracji w dowolnym momencie. Ciesz się bezstresowym treningiem.

- FILMY Z TRENINGAMI SIŁY I TRESZCZENIA DLA BIEGACZY. Zapobiegaj kontuzjom dzięki filmowym treningom siłowym dla biegaczy przełajowych i szosowych. Uchronisz się przed kontuzjami dzięki programom wzmacniającym kostki, poprawiającym mobilność i nie tylko.

- GLOBALNE WYZWANIA. Weź udział w bezpłatnych wyzwaniach, aby zachować bystrość i inspirację. Zmierz się z pionowymi osiągnięciami lub PR-ami maratońskimi i rywalizuj z biegaczami z całego świata, aby zdobyć odznaki.

NOWE FUNKCJE:

Porozmawiaj bezpośrednio ze swoim trenerem

Plany światowej klasy sportowców, na wszystkich poziomach

Setki planów na każdy poziom i cel

Łatwe do wykonania treningi

Plany adaptacyjne do Twojego harmonogramu

Spersonalizuj swój plan

Synchronizuj i śledź postęp

Poprawa monitorowana przez trenera

Statystyki zaprojektowane przez biegacza

Zwiększ pewność siebie i gotowość do wyścigu

Dołącz do globalnej społeczności biegaczy

Pełne warunki i politykę prywatności znajdziesz na stronie: https://vert.run/terminos_condiciones/