Vert: Run & Trailrunning Coach

O aplicativo de treinamento para corredores e corredores de trilha

Vert.run: o aplicativo definitivo para corredores de trilha e estrada. Projetado para corredores, por corredores. O aplicativo Vert.run é o seu centro para todas as necessidades de corrida: descubra programas de treinamento gratuitos, treinamento acessível e conteúdo inspirador de corrida. Nossa missão é tornar a corrida acessível a todos, em qualquer lugar – é por isso que criamos o Vert.run!

COACHING I COMUNIDADE I CONTEÚDO

RECURSOS DO APLICATIVO:

- Integração com Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin e Coros: Importe seus treinos e atividades monitoradas com seu Apple Watch e outros dispositivos compatíveis. Aqui você pode sincronizar e acompanhar seu progresso.

- MELHORIA MONITORADA PELO TREINADOR: Toda semana seu treinador revisará seu treinamento e fará ajustes se necessário, para garantir a melhor jornada de treinamento para seu próximo objetivo.

- AUMENTE A CONFIANÇA E A PRONTIDÃO PARA A CORRIDA: com nossas estatísticas e ferramentas especializadas para acompanhar o progresso do seu treinamento.

- PLANOS DE TREINAMENTO GRATUITOS: treine para sua primeira corrida em trilha (5k) até uma maratona (42k) gratuitamente com programas de alta qualidade, incluindo exercícios fáceis de ler e vídeos de treinamento de acompanhamento.

-ADAPTATIVO AO SEU HORÁRIO: você pode mover os treinos, adicionar uma semana de recuperação, aumentar ou diminuir a carga de treino do seu plano e muito mais.

- TREINAMENTO DE ULTRA MARATONA: treine para uma ultramaratona de 50 km ou até uma distância de 160 quilômetros com programas Explore desenvolvidos por ultramaratonistas profissionais. Obtenha um treinador Vert.run e feedback personalizado com nossa assinatura Explore por apenas US$ 25/mês.

- JUNTE-SE A UMA COMUNIDADE GLOBAL: Participe de nossa comunidade interna, “The Trailhead”, compartilhe treinos com vídeos e fotos e fique conectado e inspirado.

Conteúdo informativo: acesse conteúdo de corrida, incluindo vídeos de exercícios de força e core, dicas de nutrição e exercícios de recuperação para mantê-lo livre de lesões.

- TREINE GRATUITAMENTE ATÉ UMA DISTÂNCIA DE MARATONA DE 42K. Novo na corrida? Vert.run é o aplicativo de corrida gratuito nº 1. Independentemente do nível de experiência, temos um plano de treinamento para você.

- EXECUTE SEU PRIMEIRO ULTRA COM PROGRAMAS DE CLASSE MUNDIAL. Dos primeiros 50 km aos 160 quilômetros nas montanhas, oferecemos mais de 100 programas de treinamento de ultra corredores de trilha de classe mundial para todos os níveis. A assinatura inclui um treinador Vert.run.

- TREINAMENTO PERSONALIZADO QUE SE ADAPTA À SUA VIDA. Desbloqueie os benefícios do Vert.run com nossa assinatura Explore: um programa de treinamento personalizado, feedback do treinador, horários de treino flexíveis e a capacidade de adicionar semanas de recuperação a qualquer momento. Desfrute de um treinamento sem estresse.

- VÍDEOS DE EXERCÍCIO DE FORÇA E NÚCLEO PARA CORREDORES. Evite lesões com rotinas de vídeo de treinamento de força para corredores de trilha e de estrada. Fique livre de lesões com rotinas de fortalecimento do tornozelo, mobilidade e muito mais.

- DESAFIOS GLOBAIS. Participe de desafios gratuitos para se manter atento e inspirado. Desafie-se com ganhos verticais ou PRs de maratona e compita com corredores de todo o mundo para ganhar distintivos.

NOVAS CARACTERÍSTICAS:

Converse diretamente com seu treinador

Planos de atletas de classe mundial, para todos os níveis

Centenas de planos para todos os níveis e objetivos

Exercícios fáceis de seguir

Planos adaptáveis ​​à sua programação

Personalize seu plano

Sincronize e acompanhe o progresso

Melhoria monitorada pelo treinador

Estatísticas projetadas pelo corredor

Aumente a confiança e a preparação para a corrida

Junte-se a uma comunidade global de corrida

Encontre nossos termos, condições e política de privacidade completos em: https://vert.run/terminos_condiciones/