Vert: Run & Trailrunning Coach

تطبيق تدريب العدائين والعدائين

Vert.run: التطبيق الأمثل للعدائين على الطرق والطرق. مصممة للعدائين، من قبل العدائين. يعد تطبيق Vert.run هو مركزك لجميع احتياجات الجري: اكتشف برامج التدريب المجانية، والتدريب بأسعار معقولة، ومحتوى الجري الملهم. مهمتنا هي جعل الجري في متناول الجميع، في كل مكان، ولهذا السبب قمنا ببناء Vert.run!

التدريب على المجتمع الذي أحتويه

ميزات التطبيق:

- التكامل مع Apple Health Kit وStrava وSuunto وGarmin وCoros: قم باستيراد تدريباتك وأنشطتك التي يتم تتبعها باستخدام Apple Watch والأجهزة المتوافقة الأخرى. هنا يمكنك مزامنة وتتبع التقدم المحرز الخاص بك.

- التحسين الخاضع لمراقبة المدرب: سيقوم مدربك كل أسبوع بمراجعة تدريبك وإجراء التعديلات إذا لزم الأمر، لضمان أفضل رحلة تدريبية لهدفك التالي.

- تعزيز الثقة والاستعداد للسباق: من خلال إحصائياتنا وأدواتنا المتخصصة لتتبع تقدمك في التدريب.

- خطط تدريب مجانية: تدرب من أجل الجري على المسار الأول (5 كيلو) حتى الماراثون (42 كيلو) مجانًا من خلال برامج عالية الجودة، بما في ذلك التدريبات سهلة القراءة ومقاطع الفيديو التدريبية للمتابعة.

- التكيف مع الجدول الزمني الخاص بك: يمكنك نقل التدريبات، وإضافة أسبوع للتعافي، وزيادة أو تقليل حمل التدريب على خطتك والمزيد.

- تدريب الماراثون الفائق: تدرب على مسافة 50 كيلومترًا من الماراثون أو مسافة تصل إلى 100 ميل مع برامج الاستكشاف التي صممها العدائون الفائقون المحترفون. احصل على مدرب Vert.run وتعليقات شخصية من خلال اشتراك Explore الخاص بنا مقابل 25 دولارًا شهريًا فقط.

- انضم إلى مجتمع عالمي: انضم إلى مجتمعنا الداخلي، "The Trailhead"، وشارك التدريبات مع مقاطع الفيديو والصور، وابق على اتصال وملهمًا.

محتوى إعلامي: يمكنك الوصول إلى محتوى الجري، بما في ذلك مقاطع فيديو القوة والتمرينات الأساسية ونصائح التغذية وتمارين التعافي للحفاظ على سلامتك من الإصابة.

- تدريب مجاني لمسافة ماراثون تصل إلى 42 ألفًا. هل أنت جديد في الجري؟ Vert.run هو تطبيق التشغيل المجاني رقم 1. بغض النظر عن مستوى الخبرة، لدينا خطة تدريبية لك.

- قم بتشغيل أول جهاز ULTRA الخاص بك مع البرامج ذات المستوى العالمي. من أول 50 كيلومترًا إلى 100 ميل في الجبال، نقدم أكثر من 100 برنامج تدريبي على يد عدائيين عالميين لجميع المستويات. يشمل الاشتراك مدرب Vert.run.

- تدريب مخصص يناسب حياتك. احصل على مزايا Vert.run من خلال اشتراك Explore الخاص بنا: برنامج تدريبي مخصص، وتعليقات المدرب، وجداول تمرين مرنة، والقدرة على إضافة أسابيع للتعافي في أي وقت. استمتع بالتدريب الخالي من التوتر.

- فيديوهات تمارين القوة والأساسية للعدائين. منع الإصابات من خلال إجراءات فيديو تدريب القوة للعدائين على الطرق والطرق. حافظ على سلامتك من الإصابة من خلال إجراءات روتينية لتقوية الكاحل والتنقل وغير ذلك الكثير.

- تحديات عالمية. شارك في التحديات المجانية لتبقى حادًا وملهمًا. تحدى نفسك بالمكاسب الرأسية أو العلاقات العامة في الماراثون وتنافس مع العدائين في جميع أنحاء العالم للحصول على الشارات.

ميزات جديدة:

الدردشة مباشرة مع المدرب الخاص بك

خطط من قبل رياضيين من الطراز العالمي، لجميع المستويات

مئات الخطط لكل مستوى وهدف

التدريبات سهلة المتابعة

خطط التكيف مع الجدول الزمني الخاص بك

إضفاء الطابع الشخصي على خطتك

مزامنة وتتبع التقدم

تحسين يراقبه المدرب

إحصائيات مصممة عداء

تعزيز الثقة والاستعداد للسباق

انضم إلى مجتمع الجري العالمي

ابحث عن الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية الكاملة لدينا على: https://vert.run/terminos_condiciones/