Sense in Motion

Odkryj sposób na poprawę samopoczucia dzięki Sense in Motion – lekcjom audio poprawiającym postawę i elastyczność.

Wprowadź ruch do swojego życia

Czy bolą Cię plecy? sztywność karku? Wybierz delikatne zajęcia ruchowe, a już po kilku minutach poczujesz poprawę i ulgę w stresie.

Z zajęciami pasującymi do każdej chwili i sytuacji, od pięciu minut do pół godziny w różnych pozycjach i akcjach.

Dzięki ponad stu lekcjom ruchu, poprzez codzienną praktykę, zyskasz lepszą wiedzę i kontrolę nad swoim ciałem, łatwość poruszania się i lepszą koncentrację.

Cierpisz na konkretny problem? Przygotowaliśmy dla Ciebie dedykowane programy grupujące zajęcia o różnorodnej tematyce, m.in. prostowanie pleców, napinanie klatki piersiowej, oddychanie i nie tylko. Pod koniec każdego programu poczujesz wyraźną poprawę w stosunku do punktu początkowego.

Zajęcia prowadzi Lena Rosenberg, certyfikowana instruktorka Feldenkraisa z bogatym międzynarodowym doświadczeniem w prowadzeniu grup, warsztatów i firm.