InstaQuit

InstaQuit został zaprojektowany, aby pomóc Ci rzucić palenie i żyć za darmo

Codzienne zameldowania: InstaQuit będzie Cię codziennie zameldować, aby zapytać o Twoje postępy, nastrój i udzielić porad na temat opuszczania podróży.

Strategie radzenia sobie z dowodami: aplikacja zaleca najlepsze strategie radzenia sobie z objawami w celu radzenia sobie z objawami odstawienia. Weź głęboki oddech z przewodnikiem wideo, napij się wody lub obejrzyj zabawny film, aby się rozproszyć.

Śledź swoje statystyki: Śledź dni wolne od dymu tytoniowego! Ile pieniędzy zaoszczędziłeś? Ile minut swojego życia odzyskałeś?

Podejmij wyzwanie: Podejmij wyzwania, aby udowodnić sobie, że jesteś w stanie pokonać tę przeszkodę. Wyzwania wiążą cię z celem!

Osiągnięcia: Wyświetl swoje osiągnięcia. Twoja szafka z trofeami zacznie się wypełniać, im mniej będziesz palić i tym więcej będziesz robić wyzwań. Podziwiaj to codziennie.