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InstaQuit旨在帮助您戒烟和自由生活
每日签到：InstaQuit每天都会签到您，以询问您的进度，心情并为您的戒烟旅程提供建议。
基于证据的应对策略：该应用程序推荐最佳的基于证据的应对策略来应对您的戒断症状。通过指导视频深呼吸，喝水或观看有趣的视频来分散自己的注意力。
跟踪您的统计信息：跟踪您的无烟日！您存了多少钱？您恢复了多少分钟？
挑战自己：挑战自己，向自己证明自己有能力克服这一障碍。挑战将您约束在目标上！
成就：查看您的成就。您的奖杯柜将开始填满，您吸烟的次数越少，挑战就越大。每天欣赏。