Yoga Therapy

Yogatherapie-app voor kinderen

Deze app is gemaakt door een yoga-instructeur en een ergotherapeut voor alle leeftijden en alle niveaus. Deze app is bedoeld als aanvulling op eenvoudige yoga-instructies. Samenwerken met je yoga-instructeur of therapeut is het beste om een ​​veilige omgeving te bieden en het risico op blessures te helpen minimaliseren. De app is ontworpen om van niveau 1 naar niveau 4 te gaan, maar dat is mogelijk niet geschikt voor u. Werk je een weg naar de voorgestelde herhalingen of hoeveelheid tijd. Werk langzaam aan de houdingen, en als je ze of de hoeveelheid tijd erin moet aanpassen, doe dat dan alsjeblieft. De trainingen zijn bedoeld om snel en kort te zijn, en zijn handig voor korte pauzes op school of overdag om energie te geven, de geest te kalmeren en te werken aan de verbinding tussen lichaam en geest.