Yoga Therapy

Aplikasi Terapi Yoga untuk anak-anak

Aplikasi ini dibuat oleh instruktur yoga dan terapis okupasi untuk segala usia dan semua tingkat keahlian. Aplikasi ini dimaksudkan untuk membantu melengkapi instruksi yoga sederhana, bekerja sama dengan instruktur yoga atau terapis Anda adalah cara terbaik untuk menyediakan lingkungan yang aman dan membantu meminimalkan risiko cedera. Aplikasi ini dirancang untuk maju dari level 1 ke level 4, namun itu mungkin tidak sesuai untuk Anda. Tingkatkan hingga pengulangan atau jumlah waktu yang disarankan. Kerjakan pose-pose tersebut secara perlahan, dan jika Anda perlu memodifikasinya atau lamanya waktu melakukannya, silakan lakukan. Latihan ini dimaksudkan agar cepat dan singkat, dan berguna untuk istirahat singkat di sekolah, atau di siang hari untuk membantu memberi energi, menenangkan pikiran, dan melatih hubungan tubuh-pikiran.